그래도 이번 식단은 느린대신
아주 천천히 빠지는 경향이 유지는 되고있다
현재 식단유지 4개월째
점심은 구내식당
저녁은 고기구이만으로 하고있음
야식은 되도록이면 회피하는 수준
완전히 끊는건 오히려 어느순간 고삐풀린듯 먹는게 오더라고 경험적으로
그래도 이번 식단은 느린대신
아주 천천히 빠지는 경향이 유지는 되고있다
현재 식단유지 4개월째
점심은 구내식당
저녁은 고기구이만으로 하고있음
야식은 되도록이면 회피하는 수준
완전히 끊는건 오히려 어느순간 고삐풀린듯 먹는게 오더라고 경험적으로
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