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헬스장 커플 자체는 그러려니 하는데 행태가
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울지 말고 말해 울 시간에 상체 더 조지고
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암 암 헬스장은 신성하게 땀 빼는곳인데 으으딜... 쯧
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한번 해보고 우와 저분 대단하다 진짜 힘 세다 이랬음 좋아했다
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그래도 행복 하시죠?
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왠진 모르겠지만 커플의 승리다
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부러운데 아무것두 못하쥬??
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헬스장 커플 자체는 그러려니 하는데 행태가
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그래도 행복 하시죠?
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내일 스퀏 할생각에 행복해 | 24.04.25 09:22 | | |
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우리동네 헬스장에 운동선수만큼 빡세게해서 몸좋은 애가 있는데 어느날 자기 여친인지 썸타는 앤지 델구와서 스쿼트랑 힙업 운동을 빡세게 시키던데 자기가 하는것보다 더 행복해보이더라 자세잡아주는 표정이 | 24.04.25 09:49 | | |
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아니 지들끼리 낄낄거리는겈 그런데 저정돈들어 이건 선넘지 | 24.04.25 09:25 | | |
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내가 이 무게를 들기위해 얼마나 노력했는디 | 24.04.25 09:39 | | |
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암 암 헬스장은 신성하게 땀 빼는곳인데 으으딜... 쯧
(IP보기클릭)211.186.***.***
부러운데 아무것두 못하쥬??
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울지 말고 말해 울 시간에 상체 더 조지고
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안울어 울면 근손실나 | 24.04.25 09:30 | | |
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왠진 모르겠지만 커플의 승리다
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시끄럽다 이놈 | 24.04.25 09:31 | | |
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헬스장에선 무게치는게 승리자임 어차피 커플은 헤어지지만 근육은 헤어지지않아 | 24.04.25 09:57 | | |
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한번 해보고 우와 저분 대단하다 진짜 힘 세다 이랬음 좋아했다
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| 24.04.25 09:24 | | |
(IP보기클릭)118.235.***.***
후우 조금 들으니 기분이좋아지는걸! | 24.04.25 09:25 | | |
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그러면 무게 올려야지 | 24.04.25 09:26 | | |
(IP보기클릭)59.26.***.***
그랬으면 남친 헬창으로 만들어줬을듯 | 24.04.25 09:34 | | |
(IP보기클릭)61.80.***.***
진짜로 그랬으면 진짜 지는건데? | 24.04.25 09:51 | | |
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회사 안다녀! | 24.04.25 09:25 | | |
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부르주아로구나 이노옴!! | 24.04.25 10:02 | | |
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아니요 통장에 1만원밖에없는 거지에용 | 24.04.25 10:03 | | |
(IP보기클릭)118.43.***.***
학생이시군요! 자기관리 능력 부럽네요! | 24.04.25 10:11 | | |
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아닌데요? 차가없어가지고 아무데서나 안뽑아주는 마음만 착한 사회복지사에용 | 24.04.25 10:15 | | |
(IP보기클릭)118.43.***.***
다 틀리네요 ㅎㅎ | 24.04.25 10:17 | | |
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데드는 정말.. 신의 운동입니다 사람이.바뀝니다 안해보신 분들 꼭 알아보세요 | 24.04.25 09:24 | | |
(IP보기클릭)106.240.***.***
끄덕 | 24.04.25 09:25 | | |
(IP보기클릭)183.106.***.***
스트랩안하고하는데… | 24.04.25 09:25 | | |
(IP보기클릭)222.97.***.***
그게 140넘어가면 손이 풀려서 코어에 집중이 잘 안됨 강추입니다 | 24.04.25 09:26 | | |
(IP보기클릭)183.106.***.***
140넘어가먄 구입고려해보지 뭐 | 24.04.25 09:26 | | |
(IP보기클릭)222.97.***.***
그렇다고 얼터 교차그립하면 이두 툭 끊어질까봐 겁남 | 24.04.25 09:26 | | |
(IP보기클릭)222.97.***.***
진짜 강추합니다 형님 | 24.04.25 09:27 | | |
(IP보기클릭)115.143.***.***
저도 스트랩 치면 1rm 180 뽑는데 스트랩 안차면 악력딸려서 140도 3회 1세트 겨우 땡기는 데드 좋아하면 스트랩 사는게 조아용 | 24.04.25 09:28 | | |
(IP보기클릭)219.251.***.***
하지만 초보자는 자세먼저 교정하고 잡고 스트랩 사야 된다고 봄 스트랩 끼고 무거운것 들려고 하는데 구부려서 허리로 들려고 해서 놀랬음 자세도 이상하게 하면서 스트랩 끼고 해서 손이 안 풀려서 더 심하게 다칠 수 있음 | 24.04.25 09:42 | | |
(IP보기클릭)121.137.***.***
스트랩 추천좀... | 24.04.25 09:42 | | |
(IP보기클릭)106.101.***.***
그리고 허리가 접히는데.... 좋은운동이긴한데 무리하다 허리아직나기 딱 좋은운동이기도해 | 24.04.25 09:44 | | |
(IP보기클릭)220.127.***.***
(IP보기클릭)221.149.***.***
(IP보기클릭)118.235.***.***
100사진찍고 110이라니! 110사진으로 착각하고올려버렸네 | 24.04.25 09:26 | | |
(IP보기클릭)118.235.***.***
(IP보기클릭)175.194.***.***
헬스장 커플썰 최강 "이따가" | 24.04.25 09:27 | | |
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샘에 빠뜨리기전에 조용해라 | 24.04.25 09:27 | | |
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로니형도 잘먹는 제육하나 때리시길 바랍니다.
(IP보기클릭)126.194.***.***
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저녁엔 우리집 ㄱㄴ의시키 산책시켜야해 | 24.04.25 09:32 | | |
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ㅅㅂㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ | 24.04.25 09:31 | | |
(IP보기클릭)115.143.***.***
ㄹㅇ 복압 신경써야지 주위 신경쓰면 자세 무너지는거시야 | 24.04.25 09:35 | | |
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딸깍 | 24.04.25 09:34 | | |
(IP보기클릭)220.94.***.***
100키로밖에 안되는데... 왜못들어 헬린이도 들수잇어 | 24.04.25 09:36 | | |
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한번이야 들겠지...... | 24.04.25 09:38 | | |
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자세만 정확하면 100 들수 있음 허리로 직선으로 만들고 들어 올릴 때 허벅지로 땅을 밀어 낸다 생각하면서 똥꼬에 힘주면 체형에 맞게 자세 교정만 잘 되도 들어 올릴 수 있음 | 24.04.25 09:47 | | |
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10키로 전문컬렉터 어디든지 많이 있죠. | 24.04.25 10:22 | | |
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데드로 110을 못 뽑다니..
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