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애기엄마같은데 출산 겪으면서 건강 망가지는 사람 많더라
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식탐은 스노우볼임 눈 앞에 있어서 조금씩 더 먹다보면 어느 샌가 관성적으로 먹고 있음 다시 줄이고 손이 안 가게 습관을 다시 들이는 게 정말 힘듦 근데 힘들어도 해야 할 수 밖에 없음
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먹기위해 운동한다자나 안먹을수 없으니 운동해야지..
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인제라도 빼야지 우쩌것서
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전연령대가 전부 증가추이임
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10대도 당뇨환자가 늘어나는 추세라더라
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뭐야 왜 반전이 없어
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먹기위해 운동한다자나 안먹을수 없으니 운동해야지..
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애기엄마같은데 출산 겪으면서 건강 망가지는 사람 많더라
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10대도 당뇨환자가 늘어나는 추세라더라
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신 사
전연령대가 전부 증가추이임 | 24.04.17 18:52 | | |
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식탐은 스노우볼임 눈 앞에 있어서 조금씩 더 먹다보면 어느 샌가 관성적으로 먹고 있음 다시 줄이고 손이 안 가게 습관을 다시 들이는 게 정말 힘듦 근데 힘들어도 해야 할 수 밖에 없음
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맞는것 같음... 해마다 살을 목표치까지 빼다가 매번 추석때 잠깐 풀린게 그대로 굴러가서 커지더니 연말되면 다시 목표치에서 멀어져있는게 해마다 반복되는거보면... ㅠ | 24.04.17 18:59 | | |
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난 입 심심해서 먹을거 주워넣는게 문제라 펩시제로만 사놓음 하루 한~두캔 정도 먹는데 과자나 빵 같은거 보단 훨 낫겠지 | 24.04.17 19:01 | | |
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다른 건 몰라도 설탕은 정말 의식해야 한다고 생각. 커피를 마셔도 설탕은 아예 안 먹거나 절반 이하만 넣는 식으로. | 24.04.17 19:15 | | |
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그보단 한 번 선을 넘는게 가장 큰듯. 한 번 스트레스 푸는데 먹는걸로 푸면 몸이 그거 기억해서 그때마다 기억나거든 | 24.04.17 18:56 | | |
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유전이라기 보다 가족 식습관에 따라서 식습관이 적용하데요 그리고 임신때 너무 많이 먹으면 그 살을 빼기가 힘들어 하는 분들도 많죠 | 24.04.17 21:45 | | |
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나중을 생각하면 미리 조절 해야지 | 24.04.17 18:56 | | |
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1급 2급이 아니라 1형 2형 당뇨 잘못씀 | 24.04.17 19:00 | | |
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