[잡담] 어...치킨 야채랑 같이 먹어서 그런가 혈당이 꽤나 얌전하네

[엘프여고생]

고추바사삭 시켜서 야채랑 같이 먹었는데

물론 소스는 집에있는 저칼로리 양념치킨소스 뿌려서 먹었지만

혈당이 123까지만 올라가고 다시 떨어지네

존나 긴장했는데

[루리웹-3709345722]

항상 야채먼저 먹는 습관 들이면 급혈당 오르는 일은 많이 막아지긴 함

[쿠미로미]

양배추 같은거 채썰어서 올리브 오일 같은거만 살짝 쳐서 먹고 난 다음 치킨 먹자

[엘프여고생]

모듬채소 냉동으로 나온거 아보카도 오일 조금 처서 볶아 먹었음

[Jn2move]

굽네는 원래 구은거라서 덜 오르는것도 있고 단백질 같은 경우 팍 오르기보단 올라간게 좀 오래 가는 경향이 있음