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하는수없지 내가 나설수밖에
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떽! 그런거 물어보는거 아니야.
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가슴근육 안키워봐서모르네... 가슴근육 발달하면 아래위로흔들릴때 흔들림. 물론 근육이다보니 살처럼 출렁느낌이아니라 위처럼 근육이 탱탱한느낌으로 흔들림.거기다 가슴근육은몸중에 제일큰근육이고. 저렇게 뛸때조금흔들리는걸제외하고는 근육은 살처럼흔들리지않으니 아놀드가그런말한거지.저몸을봐라 근육이랑 지방비율이 몸에뻔히보이는데 뭔 지방타령하고있냐
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다들 입닥
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원본
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흔들리면 지방이지만 저건 근육으로 움직이는거 | 17.11.27 19:55 | | |
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지방 맞음 | 17.11.27 21:02 | | |
(IP보기클릭)211.218.***.***
leopaard
가슴근육 안키워봐서모르네... 가슴근육 발달하면 아래위로흔들릴때 흔들림. 물론 근육이다보니 살처럼 출렁느낌이아니라 위처럼 근육이 탱탱한느낌으로 흔들림.거기다 가슴근육은몸중에 제일큰근육이고. 저렇게 뛸때조금흔들리는걸제외하고는 근육은 살처럼흔들리지않으니 아놀드가그런말한거지.저몸을봐라 근육이랑 지방비율이 몸에뻔히보이는데 뭔 지방타령하고있냐 | 17.11.27 22:27 | | |
삭제된 댓글입니다.
(IP보기클릭)112.221.***.***
ㅋㅋㅋㅋ you deserve it | 17.11.27 19:49 | | |
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킴잭슨
원본 | 17.11.27 20:14 | | |
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표정이 ( ͡° ͜ʖ ͡°) 이거네 | 17.11.27 20:19 | | |
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먹는 것만 조절하면 하루 30분씩 달리기+30분씩 웨이트로도 1년 안에 가능 | 17.11.27 19:54 | | |
(IP보기클릭)223.39.***.***
내가 군대에서 20분 달리기 10분 근력으로 85키로에서 69키로 빼고 배에 복근 만들어봤음 | 17.11.27 19:55 | | |
(IP보기클릭)211.36.***.***
지금은? | 17.11.27 20:02 | | |
(IP보기클릭)125.142.***.***
캡틴 아메리카
떽! 그런거 물어보는거 아니야. | 17.11.27 20:03 | | |
(IP보기클릭)223.39.***.***
아랫배 살집이 붙긴 했는데 힘 빡 주면 아직 윗쪽 복근은 보임.. ㅠ | 17.11.27 20:05 | | |
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하루에 한시간 1년에 저 몸 만든다는 얘기는 솔직히 아님. 그것도 순수 웨이트가 30분은 더더욱 보면 어깨가 팔과 비교해 밖으로 튀어나온게 보일정도로 많이 발달됐고 어디가 이두, 삼두인지 확실히 갈라져 분리됐고, 흉근의 세퍼레이션과 근매스까지 다 잡혔음. 헬스장 가서 보면 저 정도로 어깨가 튀어나올 정도로 크면서 분리까지 잘된 사람 은근히 없음. 저정도면 실제로 선수급이고 체중 80kg 이상일거고 정말 선수 수준으로 전문적으로 운동해야 함. 그리고 보통 선수라고 불리는 운동 강도는 오전, 오후 운동 포함해서 하루에 3~4시간 웨이트에 쏟아붙는걸 말함. | 17.11.27 20:36 | | |
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스테로이드 써도 1년 안엔 저렇게 힘든데... | 17.11.27 21:03 | | |
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| 17.11.27 20:00 | | |
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정체불명의사도
하는수없지 내가 나설수밖에 | 17.11.27 19:58 | | |
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| 17.11.27 19:59 | | |
(IP보기클릭)211.36.***.***
살쪄보임 그냥 | 17.11.27 20:03 | | |
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짤줍짤줍 | 17.11.28 17:46 | | |
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저게 살찐거면 살 안찐사람 1%도 안되는건데 | 17.11.28 20:29 | | |
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다들 입닥
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조아..
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