[잡담] 이번달 안에 목표체중 도달 못하면 위고비 해봐야지

[페도대장]

96에서 치아교정때 치아사이에 보형물 박고 죽이랑 단백질 음료만 먹으며 지냈더니 한 달 만에 81찍고

한 달 넘게 군것질 못 했으니 좀만 먹다 마저빼자 하다 90까지 요요오고 요즘 다시 좀 조절해서 86쯤 나옴

이번달 안에 80초중반 가면 마저 더 빼보고, 실패하면 담달부터 위고비 맞아본다 돈좀줘

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나는 삼성헬스처럼 칼로리 기록하는 앱으로 하루에 이만큼만 먹자고 기록해둬서 살 뺐음

[페도대장]

그렇게 디테일하게 체크하긴 귀찮고 회사 함바집에서 퇴근길에 저녁 한 끼 넉넉하게 먹고 야식만 조심하는중

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나는 야식 참는데 동기부여 되긴 하더라

[잡초도둑]

키가 몇인가여

[페도대장]

145

[잡초도둑]

그정도면 안빼도 되겠는데

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키145에 몸무게 80대 중반이면 무조건 빼야지;

[armcut]

위고비는 '고작' 8,90정도에 쓰는게 아니지 않나?

[페도대장]

아까 유게에서 키 180에 체중 70인 사람이 50대까지 뺀다는 얘기도 하던데

[루리웹-0575019615]

모델일을 할거 아니면 그정도는 과함
실제로 그정도 키에 50대 몸무게면 헬창이라 전신 근육이 아닌 이상 오히려 볼품없어보임

[페도대장]

8,90짜리가 뭘 먹냐고 물어보길래 50키로가 목표인 사람한테도 처방되는 약이라는 말을 하는거

[루리웹-0575019615]

님은 키가 평균보다 작은 편이라 50대 초반까지는 빼는게 좋아보이긴 해여

[브라고레스]

그 뭐냐 혹시 무릎이랑 허리좀 괜찮으면
계단오르기 추천
아니면 헬스장 가서 천국의 계단 해봐
살 쫙쫙빠져