다이어트든 건강이던 여튼 1일 1식 중인데
1일 1식이면 한끼에 많이 먹어야함
1일 1식의 장점은 어차피 1끼에 많이먹어봐야
무슨 위장에다가 식용유 한컵 들이붓지않는 이상
한끼 식사량으로 먹을수 있는 칼로리는 2천칼로리 채우기가 힘들다 보니
그나마 먹는 한끼라도 영양소만 제대로 챙긴다는 가정하에 자유롭게 먹을수 있는데
덕분에 한끼 많이 먹어야 하루를 버티는데
많이 먹으면 다이어트 한다는놈이 많이 쳐먹는다고 욕하심
ㅎ긓긓
본문
[잡담] 1일 1식 식단하면 제일 귀찮게하는건 부모님인듯 [3]
Church Bitch
(5804079)
출석일수 : 104일 LV.39
Exp.27%
추천 3 조회 1268 비추력 710
작성일 2024.05.15 (15:41:33)
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