그럼 어케 만듬?
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| 118 | 전체공지 | 업데이트 내역 / 버튜버 방송 일정 | 8[RULIWEB] | 2023.08.08 | ||
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| 질문 | 일본사이트 booth 에서 굿즈 직구를 해보고싶은데 질문있습니다 (7) | 용들의왕 | 1 | 167 | 20:18 | |
| 엘든링 | 질문 | 파름아즈라에서 여기는 어떻게 가는걸까요 | Noblesse | 32 | 20:46 | |
| 스텔라블레 | 질문 | 프로타입 다이브슈트 록산느가 안파네요 ㅜㅜ (4) | 루리웹-8514598447 | 79 | 20:45 | |
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허리, 코어근육을 먼저 단련하고 해야하는건가 | 24.04.18 12:01 | | |
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무리 덜가는 운동으로 ㅈ되지 않을 정도로만 하면 되지 글고 복근은 사실상 체지방만 깎아도 어느정도 보여서 메인으로 열심히 운동해야되는 부위는 아니라는 덧 코어운동이나 전신운동 할때 복근운동도 되기도 하고 | 24.04.18 12:03 | | |
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진지하게 복근만든다고 복근운동 하는것보다 체지방률 낮추는게 훨씬 확실해 어차피 코어는 다른운동하면서 발달 돼 | 24.04.18 12:02 | | |
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엉들엉들