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솔직히 그거 뇌를 고문하는 수준이라 숙면을 위해서 가장 안좋은 축에 들어감.
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빛이 조금이라도 새면 수면사이클이 헝클어짐
(IP보기클릭)211.112.***.***
우린 그걸 과로로 인한 혼절이라고 부르기로 했어요.
(IP보기클릭)125.178.***.***
인간을 비롯해서 동,식물 대부분이 인공조명 없던 원시시절 해가 지고 뜨는데 맞춰서 활동 패턴이 프로그래밍된거라...
(IP보기클릭)121.143.***.***
불켜고 자면 이상한 시간에 깸..
(IP보기클릭)122.40.***.***
불끄면 귀신나오는데 어떻게 자여
(IP보기클릭)147.46.***.***
교수: 저의 연구실에 들어오면 수면 패턴에 상관없이 깊게 잘 수 있게 도와줄 수 있습니다.
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그라함 에이커
솔직히 그거 뇌를 고문하는 수준이라 숙면을 위해서 가장 안좋은 축에 들어감. | 24.03.27 15:42 | | |
(IP보기클릭)58.76.***.***
그라함 에이커
빛이 조금이라도 새면 수면사이클이 헝클어짐 | 24.03.27 15:42 | | |
(IP보기클릭)211.234.***.***
오 그렇군 | 24.03.27 15:42 | | |
(IP보기클릭)118.131.***.***
아 그래서 가끔씩 간접등 켜놓고 자면 악몽꾸는거구나 | 24.03.27 15:45 | | |
(IP보기클릭)125.178.***.***
그라함 에이커
인간을 비롯해서 동,식물 대부분이 인공조명 없던 원시시절 해가 지고 뜨는데 맞춰서 활동 패턴이 프로그래밍된거라... | 24.03.27 15:46 | | |
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빛이 무슨 호르몬 분비해서 잠깨게 한다던데 | 24.03.27 15:48 | | |
(IP보기클릭)182.161.***.***
그래서 대마가 빛을 많이쬐고 자서... | 24.03.27 15:50 | | |
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잠은 자는데 눈이 원래 존나게 예민해서 작은 빛에도 민감하게 반응함 빛 있으면 뇌가 아직 해가 떠있네? 하고 꿀잠 유도 물질인 멜라토닌 분비가 억제되서 깊이 못잠 | 24.03.27 15:51 | | |
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어렸을때는 몰랐는데, 불 끄고 자는게 여러모로 잠 자는데 더 좋음. 일어났을때 피로 회복량의 질과 양이 좀 크게 차이남 | 24.03.27 15:54 | | |
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그래서 블라인드도 있고... | 24.03.27 15:56 | | |
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수면 사이클 망가지고 눈도 망가짐 특히 어린애들은 불키고자면 높은 확률로 고도근시 생김 | 24.03.27 16:04 | | |
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밝다 -> 포식자들이 널 발견할 확률이 높다 -> 수면금지! | 24.03.27 19:01 | | |
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불켜고 자면 이상한 시간에 깸..
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교수: 저의 연구실에 들어오면 수면 패턴에 상관없이 깊게 잘 수 있게 도와줄 수 있습니다.
(IP보기클릭)211.112.***.***
리버티시티경찰국
우린 그걸 과로로 인한 혼절이라고 부르기로 했어요. | 24.03.27 15:45 | | |
(IP보기클릭)39.112.***.***
기절이잔아... | 24.03.27 15:45 | | |
(IP보기클릭)147.46.***.***
"눈치가 너무 빠른 학생은 곤란해" | 24.03.27 15:45 | | |
(IP보기클릭)124.59.***.***
잖아 | 24.03.27 16:02 | | |
(IP보기클릭)118.235.***.***
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불끄면 귀신나오는데 어떻게 자여
(IP보기클릭)58.236.***.***
귀여워 | 24.03.27 15:47 | | |
(IP보기클릭)175.206.***.***
잠 못자면 네가 귀신된다구 | 24.03.27 15:47 | | |
(IP보기클릭)112.214.***.***
니가 아는 척 안 하면 괜찮아 | 24.03.27 15:48 | | |
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그래서 님 닉이...?! | 24.03.27 15:52 | | |
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병원가서 검사를 해보세오 | 24.03.27 15:52 | | |
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잠을 못자고 있다와 같은말인데... | 24.03.27 15:50 | | |
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눈을 감았을때 눈꺼풀 너머로 빛이 새느냐가 중요한거라 눈 감아서 감지 안될 밝기면 상관 없을거임. | 24.03.27 15:51 | | |
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ㅇㅎ | 24.03.27 15:52 | | |
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논문 하나 봤는데 미등이라도 안 좋다 하더라고 나도 미등 켜놓고 자는 건 좋아함 | 24.03.27 15:52 | | |
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무드등조차도 쓰지말래. 그런 조그만 빛이라도 들어오는 순간 눈이 못쉬고 계속 움직이더라 | 24.03.27 15:55 | | |
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난 세환경 대 합하고 코 고는 사람 있어도 잠 | 24.03.27 17:52 | | |
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