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(IP보기클릭)1.227.***.***
탄수 채우기 힘들어서 건빵을...?
(IP보기클릭)39.7.***.***
여자랑 남자랑 체지방 평균이 많이 다름. 여자가 더 높아
(IP보기클릭)210.204.***.***
이미 나의 몸은 완성되어있고 내가 이정도로 관리중이다를 절실히 보여주기 위함 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
(IP보기클릭)1.227.***.***
아니 안된다는게 아니라... 너무 과한거 아닌가싶어서 ㅋㅋㅋㅋ
(IP보기클릭)14.50.***.***
나름 수분과 함께라면 빠른 보급 가능하긴함.. 고탄수 저지방이니.. 이론상으론 나쁘지 않아.
(IP보기클릭)172.225.***.***
여성지방률은 원래 남자처럼 생각하면안돼 가슴도 지방이라구
(IP보기클릭)219.240.***.***
복싱 3년하고 대회도 여럿출전했다가 MMA선수 제안받은적도 있고 태권도 6년 시범단 출신이라 다른 출연자랑은 급이 다름 ㅋㅋㅋㅋ
(IP보기클릭)183.101.***.***
(IP보기클릭)219.240.***.***
(IP보기클릭)1.227.***.***
탄수 채우기 힘들어서 건빵을...?
(IP보기클릭)14.50.***.***
뉴질랜드외노자(였던것)
나름 수분과 함께라면 빠른 보급 가능하긴함.. 고탄수 저지방이니.. 이론상으론 나쁘지 않아. | 21.09.29 00:34 | | |
(IP보기클릭)14.50.***.***
근데 건빵을 사용할정도면 봉크라도 난다는건가?? 집에서?? | 21.09.29 00:34 | | |
(IP보기클릭)1.227.***.***
국사무쌍인생무상
아니 안된다는게 아니라... 너무 과한거 아닌가싶어서 ㅋㅋㅋㅋ | 21.09.29 00:36 | | |
(IP보기클릭)14.50.***.***
그렇긴하지;; | 21.09.29 00:37 | | |
(IP보기클릭)175.121.***.***
단순 다이어트가 아니라 중량 늘리고 근육 만들려고 하면 확실히 도움이 될것같긴한데 | 21.09.29 00:55 | | |
(IP보기클릭)210.204.***.***
이미 나의 몸은 완성되어있고 내가 이정도로 관리중이다를 절실히 보여주기 위함 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
(IP보기클릭)219.240.***.***
전국악당협회장
복싱 3년하고 대회도 여럿출전했다가 MMA선수 제안받은적도 있고 태권도 6년 시범단 출신이라 다른 출연자랑은 급이 다름 ㅋㅋㅋㅋ | 21.09.29 00:40 | | |
(IP보기클릭)139.28.***.***
걍 육체프로네 | 21.09.29 00:42 | | |
(IP보기클릭)121.153.***.***
정확히 뭐라 검색해야됨? | 21.09.29 01:13 | | |
(IP보기클릭)121.153.***.***
쵸단이넹 | 21.09.29 01:19 | | |
(IP보기클릭)27.117.***.***
(IP보기클릭)106.130.***.***
(IP보기클릭)39.7.***.***
쿠미로미
여자랑 남자랑 체지방 평균이 많이 다름. 여자가 더 높아 | 21.09.29 00:36 | | |
(IP보기클릭)172.225.***.***
쿠미로미
여성지방률은 원래 남자처럼 생각하면안돼 가슴도 지방이라구 | 21.09.29 00:37 | | |
(IP보기클릭)118.235.***.***
일단 가슴 엉덩이 추위를 견디기위한 지방층 | 21.09.29 00:37 | | |
(IP보기클릭)119.206.***.***
가슴만 해도 지방덩어리인지라 | 21.09.29 00:37 | | |
(IP보기클릭)1.238.***.***
헬창식 근육키우기가 아니라 아이돌식으로 관리하려고 운동하는거 같음. | 21.09.29 00:37 | | |
(IP보기클릭)106.130.***.***
거야 거는 알지 그래도 보디빌더 레벨에선 5퍼 정도 차이라고 했던거로 기억하고 있었어서 | 21.09.29 00:37 | | |
(IP보기클릭)106.130.***.***
아이돌식이어도 체지방 30퍼면 저 몸매구나 남자는 30퍼면 돼지쉨이 되니깤ㅋㅋㅋ 확실히 차이가 크긴 크네 | 21.09.29 00:38 | | |
(IP보기클릭)211.107.***.***
남자로 치면 대략 20퍼 쯤? 사실 말랐다 수준은 아니고 건강한 정도의 체지방률 | 21.09.29 00:39 | | |
(IP보기클릭)211.203.***.***
남자 지방 평균이 10~20%, 여성이 20~30% 여성은 아가방이 있어서 지방을 모아둠 | 21.09.29 00:40 | | |
(IP보기클릭)121.171.***.***
여자라도 체지방 30퍼면 낮은거 아님. | 21.09.29 00:45 | | |
(IP보기클릭)175.223.***.***
저건 여자 치고도 높은 편임 | 21.09.29 00:46 | | |
(IP보기클릭)218.39.***.***
테크 유튜버중에 주연인가 하는 여자 유튜버는 갤워치4 나왓을때 그걸로 체지방 측정햇는데 30퍼 나와서 필라테스 강사한테 돼지소리 들엇는데 그게 정상이엇어? 필라테스 강사 겁나 독한 사람이엇나보네 | 21.09.29 00:48 | | |
(IP보기클릭)175.223.***.***
백분위 상 하위 그룹이긴 함 | 21.09.29 00:53 | | |
(IP보기클릭)175.121.***.***
목표가 어느것이냐 따라 다름 | 21.09.29 00:56 | | |
(IP보기클릭)121.145.***.***
남자 20퍼면 변명 불가능한 비만임.. | 21.09.29 01:03 | | |
(IP보기클릭)121.185.***.***
가슴이랑 엉덩이가 납작해지지 않는이상 불가능함 | 21.09.29 01:09 | | |
(IP보기클릭)211.107.***.***
남자 20퍼면 기준따라 다른데 보통은 표준의 마지노선으로 보는 체지방률임 건강에도 문제없는 체지방률이고 | 21.09.29 01:14 | | |
(IP보기클릭)1.246.***.***
음 30% 가능 | 21.09.29 01:31 | | |
(IP보기클릭)116.38.***.***
(IP보기클릭)125.178.***.***
해머스트렝스 검색하니 이런게 뜨는데 뭐야 이거 무서워..
(IP보기클릭)210.105.***.***
저게 헤머스트렝스구나 이름도 모르고 했었네 | 21.09.29 00:38 | | |
(IP보기클릭)14.50.***.***
거기다 제이커틀러 필 히스 ㅋㅋㅋ | 21.09.29 00:38 | | |
(IP보기클릭)39.7.***.***
미국산 고급헬스 기구들 | 21.09.29 00:39 | | |
(IP보기클릭)39.7.***.***
제조사 이름인데 중국산 짭퉁도 많음 진품이 1억2억해서 | 21.09.29 00:39 | | |
(IP보기클릭)210.105.***.***
ㅇㅎ | 21.09.29 00:42 | | |
(IP보기클릭)59.27.***.***
햄쓰머신이 자극이 그렇게 잘먹는다는데 | 21.09.29 01:03 | | |
(IP보기클릭)180.231.***.***
헤머스트렝스는 진짜 죽이지. 처음으로 프리웨이트보다 기구가 더 좋은데? 이런느낌 받아봄. | 21.09.29 01:09 | | |
(IP보기클릭)121.129.***.***
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(IP보기클릭)106.101.***.***
(IP보기클릭)14.50.***.***
타락해도 다시 컷팅이 가능하신 분일듯.. | 21.09.29 01:16 | | |
삭제된 댓글입니다.
(IP보기클릭)121.88.***.***
와보두
저울이 식단관리 근본도구라고 | 21.09.29 01:19 | | |
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