[자작] 계란 공룡알 : 봄나들이 다이어트 도시락

[요알남]

계란으로 만든 공룡알~ 다이어트 도시락으로도 좋고, 봄나들이용 도시락으로도 좋아요~

계란 2개, 샐러드야채 100g, 당근 10g, 간장 3Ts, 식초 2Ts, 설탕 1Ts, 올리브오일 2Ts

1. 계란은 완숙으로 삶아 준다.

2. 샐러드 야채는 잘게 썰어 깨끗이 씻어준다.

3. 당근은 얇게 썰어, 빨대로 동그랗게 구멍을 내어준다.

4. 계란도 빨대로 동그랗게 구멍을 내어준다.

 

5. 구멍 낸 계란에 당근을 끼워준다.

 

6. 드레싱을 만들어준다.

 

7. 접시에 야채를 깔고 계란을 올려준다.

 

 

- Tip -
1. 원하는 야채로 다양한 색깔을 연출할 수 있습니다.

[유영하는 해파리]

드래곤볼샐러드!?

[요알남]

공룡알 계란입니다 ㅋㅋ 다이어트 도시락입니다~

[Oblivion- Dust]

재밌는작품이네요 맛도 더 좋을것같아요 ㅎㅎㅎ

[요알남]

감사합니다~ 다이어트 도시락이라서 약간 심심해요 ^^

[†-Kerberos-†]

귀엽네요 ㅎㅎ

[요알남]

감사합니다 ^^

[Fake_crafty]

졸 투더 귀

[요알남]

감사합니다 ^^

[zx애국보수xz]

계란 귀엽네요

[요알남]

감사합니다 ^^

[돈가스성애자]

샐러드가 맛있어 보이네요 ㅎㅎ

[요알남]

감사합니다~^^

[도리언 그레이]

오...자연스럽게 당근을 먹일수있군요

[요알남]

아이들이 싫어하는 당근이나 오이를 조금 넣어서 만들면 자연스럽게 먹일수 있어요^^

[비가와요]

빨대로 당근이 뚫리나요?

[요알남]

네~ 당근 얇게썰어 주시면 뚫려요~^^저도 빨대로 뚫었습니다 ^^

[비가와요]

오호라^^
감사합니다

[요알남]

^ㅡ^ 주말 잘 보내세요~

[요알남]

무서울수도 있죠~^^ 감사합니다~

[In Motion]

가지 껍질 등으로는 보라색 점박이 공룡알도 가능하겠군요. 재밌게 봤습니다.

[요알남]

네~가지껍질로는 보라색, 오이로는 초록색등 다양하게 가능합니다 ^^

[메밀밭의파수꾼]

당근대신 치즈로 해보고 싶어지네요

[요알남]

치즈로해도 좋을 것 같습니다~ 치즈로 하면 계란이 더 맛있겠는데요?^^

[Gray Fox]

치즈로 해보고 싶어지네요

[요알남]

치즈도 가능합니다 ~ 원하는거 뭐든지 가능해요 ^^ 나중에 치즈로 한번 만들어 보세요 ^^

[침묵군]

괜찮은 아이디어네요ㅎㅎ 참고하겠습니다

[요알남]

감사합니다~ 이렇게 도시락 싸주면 아이들도 좋아 할 것 같습니다 ^^

[nodanida]

여기서 귀차니즘가면
맥반석으로 체인지

[요알남]

오~ 맥반석은 생각도 못했네요 ^^ 좋은 아이디어 감사합니다 ^^

[천개산]

맛있어보이네요.

[요알남]

감사합니다~ 맛있게 먹었습니다 ^^ 나름 건강식인데 맛있어요 ^^

[요알남]

당근을 꾹 누르면 계란이 뭉개져요 ㅠㅠ

[루리웹-8639303456]

ㅎㅎ 이거야 드래곤볼 여의주를 만들어 보겠어 ㅋㅋ

[요알남]

감사합니다~ㅋㅋ 여러가지 색깔의 여의주를 만들어 보세요 ^^

[□]

나만 징그럽게느끼나...

[요알남]

징그러울수도있죠~^^ 감사합니다~

[재수니]

계란을 빨대로 어떻게 파내나요 ?

[요알남]

빨대로 누르면 계란이 빨대 속으로 들어갑니다~ 아니면 빨대로 누른다음에 그냥 그자리에 당근 넣으셔도 됩니다 ^^

[아행행2]

어...음 유게에서 방송불가 음식을 접한 맛있는 녀석들 보고 보니 음...

[요알남]

무슨말인지 이해를 못했네요~ 즐거운 주말 보내세요 ^^

[개소미]

너무 귀엽다

[요알남]

감사합니다~즐거운 주말 보내세요 ^^