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[잡담] 9월까지 20시 이후로 안먹기 중인데 [7]


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(IP보기클릭)61.82.***.***

그거 하려면 일찍 자야됨
25.07.21 03:07

(IP보기클릭)220.76.***.***

THE·O
오늘은 왠종일 먹은게 없는 수준이라 잠도 안옴... | 25.07.21 03:07 | | |

(IP보기클릭)61.82.***.***

죄수번호-아무번호3
하루종일 아무것도 안 먹었으면 그냥 먹어도 되고.. 하루 한두끼 하려면 아예 6시에 먹고 11시쯤 물한잔 마시고 자는 게 좋음 늦게 먹는 거 자체보단 늦게 먹는 경우 하루 3끼를 먹고 더 먹는 경우가 많아서 늦게 먹지 말라는 거야 | 25.07.21 03:09 | | |

(IP보기클릭)220.76.***.***

THE·O
그래서 그냥 20시 넘으면 먹는거에 미련을 버려버리는데 오늘은 좀 지옥이네... 설마 나도 하루종일 들기름막국수 하나만 먹을줄은 몰랐지... | 25.07.21 03:13 | | |

(IP보기클릭)61.82.***.***

죄수번호-아무번호3
체중 때문에 그러는 거면 탄산음료가 포만감이 좀 있으니 제로탄산같은 거 마시고 2~30분정도 있다 자도 좋고 아니면 간단하게 300칼로리정도 음식 먹고서 살짝 소화되면 자도 괜찮음 먹고 바로 자면 또 소화 잘 안돼서 수면 질 떨어질 수 있어서 | 25.07.21 03:15 | | |

(IP보기클릭)220.125.***.***

내가 어둠의 해결법을 알려줄까
25.07.21 03:07

(IP보기클릭)58.236.***.***

괜찮은 운동이네 나도 함 해봐야겠다
25.07.21 03:08


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