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어깨 : 팔 각도 틀어졌어? 어 디질게~
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아 뭔가했는데 종아리였구나
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종아리부분은 2족보행하면서 힘이 항상 가장많이들어가는 부분이라서..
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그래도 우리 동양인은 종아리가 튼튼해서
(IP보기클릭)220.65.***.***
어깨:ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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....아킬레스건 완전파열 수술한 입장에서 쪼그려 앉으면 수술한 쪽이 짧아져서 바닥에 디디는 게 영 달라지는지라 마지막 코멘트가 뼈아프다.
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ㄹㅇ 서양애들 특히 흑인 보디빌더들 종아리만 얄상한거보고 확실히 차이가 있긴 있구나 싶었음
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어깨:ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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그리핀도른자
어깨 : 팔 각도 틀어졌어? 어 디질게~ | 26.03.17 20:09 | | |
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크아아ㅏㅏ아아아악 | 26.03.17 20:12 | | |
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근데 어깨는 진짜 제일 인텔리하게 일하는 부위잖아 배려해주자 | 26.03.17 21:35 | | |
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아톨 체리..멍멍이..
n년단위야 시밸.. | 26.03.18 01:00 | | |
(IP보기클릭)106.101.***.***
아 뭔가했는데 종아리였구나
(IP보기클릭)218.52.***.***
종아리부분은 2족보행하면서 힘이 항상 가장많이들어가는 부분이라서..
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대퇴랑 둔근으로 걷는 엄청 좋은 걷기 방법이 있는데 이거 컴터하면서 올바른 자세로 컴터하기 급으로 신경쓸게 많아서 하기 힘들지 ㅋㅋㅋ | 26.03.17 20:11 | | |
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그래도 우리 동양인은 종아리가 튼튼해서
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기가근첩
ㄹㅇ 서양애들 특히 흑인 보디빌더들 종아리만 얄상한거보고 확실히 차이가 있긴 있구나 싶었음 | 26.03.17 20:13 | | |
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대신 우린 허벅지가 길어 | 26.03.17 20:15 | | |
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튼튼한데 왜 저지랄임 개복치같은데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ | 26.03.17 20:19 | | |
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....아킬레스건 완전파열 수술한 입장에서 쪼그려 앉으면 수술한 쪽이 짧아져서 바닥에 디디는 게 영 달라지는지라 마지막 코멘트가 뼈아프다.
(IP보기클릭)222.107.***.***
레알 내가 오른쪽 다리 아킬레스건, 대퇴이두 둘 다 파열했는데 진심 걸을떄 내 다리가 아님 남들이 볼 땐 멀쩡히 잘 걷는 것 처럼 보이는데 이게 진짜 미쳐돌아버릴 지경임 다리가 제대로 디뎌지지도 않고 그냥 답답해 미침 | 26.03.17 20:11 | | |
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??? : 쭈인아... 운동 좀 하자... | 26.03.17 20:13 | | |
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흔히 말하는 어깨충돌증후군 부위 | 26.03.17 20:11 | | |
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?뭘 어쩌다가 다친거임? 무게 존나 올려친거임? | 26.03.17 20:13 | | |
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무게 무리하게 올려치기 + 자세 삐끗 + mri 찍어보니까 어깨뼈가 남들보다 튀어나옴 3단 크리로 조져짐 ㅋㅋㅋ | 26.03.17 20:15 | | |
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어우.....힘내삼.... 뭐라 할말이 없네 그거 | 26.03.17 20:16 | | |
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그나마 벤치랑 풀업에는 큰 지장이 없어서 프레스나 사레레 같은 것만 피하면 되긴 함 ㅋㅋㅋㅋ 이것마저 못 했으면 스바 하 울었다 | 26.03.17 20:18 | | |
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우리도 몽고반점의 후예니까! | 26.03.17 20:31 | | |
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허벅지 대퇴근 | 26.03.18 00:27 | | |
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