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저는 반대로 운동 없이 식단조절만으로 뺏는데, 82키로에서 1달만에 70까지 빠지더라구요. 육류 유제품 가공식품 끊고 현미밥에 자연식물식 했습니다. 강추 드려요
20.02.08 13:22


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