워낙 심각한운동부족이라서 .
우선 저댄 3곡정도하고 약간 빈사상태서
한 10분쉬고
링핏 첨 켜봤어요 .
뛰고싶은데 . 아파트고 매트가 요가매트 1장뿐이음써서 .
사일런스모드 했는데 ..
2스테까지하고 정줄놓을뻔했네요 .
직전에 저댄한것도 영향이있겠지만 .
진짜 저질체력이었어서 . 사일모드도 환장하겠네요 .
두가지 잘 병행하면서 체력을열심히 길러야 겠어요 .
살도 빠짐 땡큐구요
워낙 심각한운동부족이라서 .
우선 저댄 3곡정도하고 약간 빈사상태서
한 10분쉬고
링핏 첨 켜봤어요 .
뛰고싶은데 . 아파트고 매트가 요가매트 1장뿐이음써서 .
사일런스모드 했는데 ..
2스테까지하고 정줄놓을뻔했네요 .
직전에 저댄한것도 영향이있겠지만 .
진짜 저질체력이었어서 . 사일모드도 환장하겠네요 .
두가지 잘 병행하면서 체력을열심히 길러야 겠어요 .
살도 빠짐 땡큐구요
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ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이야~~~~ 몸 엄청 좋으신가봐요~! 이야 멋지다~ ㅋㅋㅋㅋㅋ | 20.01.08 01:57 | |