운동강도 22에 30분했는데 너무너무 힘듭니다
제가 원래 스쿼트는 계속 했어서 허벅지가 두꺼운데 그 탓인가
바른자세보다 더 무릎 안좋게 내려야 그레이트 판정이 나오네요
이 각도는 좀 수정할 수 없으려나요
근육운동은 다 괜찮은데 달리기가 피곤합니다 ㅋㅋ 근데 재밌네요
사두길 잘했습니다
스페인치안안좋은데는
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출석일수 : 2410일 LV.43
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작성일 2019.12.15 (14:55:57)
IP : (IP보기클릭)180.200.***.***
운동강도 22에 30분했는데 너무너무 힘듭니다
제가 원래 스쿼트는 계속 했어서 허벅지가 두꺼운데 그 탓인가
바른자세보다 더 무릎 안좋게 내려야 그레이트 판정이 나오네요
이 각도는 좀 수정할 수 없으려나요
근육운동은 다 괜찮은데 달리기가 피곤합니다 ㅋㅋ 근데 재밌네요
사두길 잘했습니다
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(IP보기클릭)180.200.***.***
둘둘셋넷다섯
?? 아 네 그러시군여; | 19.12.16 00:49 | |
(IP보기클릭)220.74.***.***
둘둘셋넷다섯
ㅇㅉㄹㄱ??? | 19.12.16 13:06 | |
(IP보기클릭)114.17.***.***
스페인치안안좋은데는
제가 재대로 답글을 못 올렸더군요. 흑. 스쿼트 막 힘드시면 그냥 앉아셔 하셔도 되더군요. 운동은 제대로 안될지 모르지만 저는 그냥 앉은 좌세로 합니다. | 19.12.16 13:47 | |
(IP보기클릭)223.62.***.***