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[잡담] 링피트도 중간중간 하루씩 쉬어주는게 좋나요? [8]





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댓글 | 8
1


(3619312)

115.40.***.***

예 저도 그런식으로 하다가 벌써 2주일째 방치중입니다.
19.12.05 23:37
(5214045)

118.235.***.***

barra
중간 중간 쉬다가 푹 쉬게 되신건가요... 회원님 어서 다시 링 잡으세요! | 19.12.05 23:44 | | |
쇠질로 조지는경우 갑빠 팔 다리 쉬고 갑빠 팔 다리 뭐 그러는경우가 많이 있죠. 예외로 걍 매일 전부 다 조지는경우도 있고... 링피트는 무게 잡고 하는게 아니라서 사실 매일 해도 크게 상관은 없습니다. 다만 무리해서 매일 할 필요는 없죠 어디까지나 개인차이
19.12.06 09:16
(5214045)

118.235.***.***

거북법순이
괜한 걱정이었군요. 앞으로도 꾀부리지 말고 꾸준히 해야겠네요. | 19.12.06 14:36 | | |
(3323873)

222.112.***.***

일반적으로 운동하는 사람은 별 상관없어요. 매일 하세요.
19.12.06 09:57
(5214045)

118.235.***.***

opooooose
매일같이 링 쥐어짜야겠네요. | 19.12.06 14:36 | | |
(1319)

211.210.***.***

무거운거 들고 쇠질 하는 것도 아니고, 어짜피 하루에 30분~1시간인데 그냥 매일 하셔도 됩니다. 본인 체력이 너무 부족하다 싶으시면 그때 하루 정도 쉬셔도 되구요
19.12.06 11:51
(5214045)

118.235.***.***

일렌군
배에 붙은 혹 떼려면 꾸준한 운동만이 살길인것 같네요. | 19.12.06 14:37 | | |


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