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[질문] 임산부가해도 괜찮을가요? [7]





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복근가드나 러닝부분이 필수로 동반되는 어드벤쳐는 좀 아닌거같고 메인메뉴에 동작 모아서 커스텀으로 운동할수있는게 있는데 여기서 적당히 세트로 조합해서 가볍게 하는 정도면 문제없을겁니다.
19.11.19 09:45
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복근가드나 러닝부분이 필수로 동반되는 어드벤쳐는 좀 아닌거같고 메인메뉴에 동작 모아서 커스텀으로 운동할수있는게 있는데 여기서 적당히 세트로 조합해서 가볍게 하는 정도면 문제없을겁니다.
19.11.19 09:45
(4314850)

211.246.***.***

서포트 모드가 있어서 특정부위에 부담이 가지 않게 버튼으로 조작하는 설정이 있어요 복근쪽 운동이 걱정되시면 서포트를 이용해보셔도 좋을듯합니다
19.11.19 10:13
(4914265)

222.101.***.***

강도높은 맨몸 체조들이 끼어져 있어서 임산부가 하기엔 무리가 있어보입네다
19.11.19 12:32
(4739246)

175.115.***.***

커스텀 모드에서 요가나 부위별 운동 정해서 하시면 좋을거 같아요. 어드벤처는 힘드실거 같구요
19.11.19 12:35
(1324744)

211.249.***.***

어드벤쳐는 스쿼트 시키는것도 많고, 말그대로 배에 힘주는게 많아서 안되고 어드벤쳐 말고 메인메뉴에서 마음에 드는거 골라서 스트레칭 정도면 괜찮을거 같습니다.
19.11.19 14:25
(5253327)

218.235.***.***

어드벤처는 절대 불가능. 체중부하 기반 하체운동(스쿼트 같은것들)을 스킬에서 빼놔도 맵을 달려가는 과정에서 무조건 해야되서;;
19.11.19 15:14
하시면 안됩니다.. 유산위험이 높아져요
19.11.28 18:18


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