'허리디스크' 때문에 재활중인데...요즘 날씨도 추워져서(야외운동 좋아함) 집안에서 운동도 할겸 게임도 할겸해서 링피트를 고려하고 있습니다.
인방을 보면 걷기나 스쿼트 같은 허리디스크에 좋은 운동이 메인이라 긍정적으로 보고 있는데요.
몇몇 바닥에서 하는 운동의 경우 '절대'해서는 안돼기에 제가 스스로 필요한 운동만 골라서 하는게 가능한지 궁금하네요.
'허리디스크' 때문에 재활중인데...요즘 날씨도 추워져서(야외운동 좋아함) 집안에서 운동도 할겸 게임도 할겸해서 링피트를 고려하고 있습니다.
인방을 보면 걷기나 스쿼트 같은 허리디스크에 좋은 운동이 메인이라 긍정적으로 보고 있는데요.
몇몇 바닥에서 하는 운동의 경우 '절대'해서는 안돼기에 제가 스스로 필요한 운동만 골라서 하는게 가능한지 궁금하네요.
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운동편의도 이것저것 있나보군요. 답변 감사합니다. | 19.11.12 21:16 | |
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