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[소감] 링피트 3주차 후기 [4]





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피트복싱은 불특정 다수에게 영업하기 힘들더군요 특히 여성... 그리고 딱 근육통이 오는 부위가 정해져있어서 근육통 못버티면 운동지속못함+ 너무 딱딱 데일리운동 위주라서 흥미떨어지면 재미없는것 + 판정구림 + 스텝병맛 등등 링피트는 온몸이 다 조져지니까 체력게이지를 털어버리는 느낌에 근육통도 걍 전신이 약~중 강도로 오니까 의외로 잘 버티더군요... 스쿼트는 개뿔 앉았다일어나기도 잘 못하는 와이프가 2주정도 하더니 만세스쿼트 하는거 보니 이건 갓겜입니다...
19.11.08 13:23
(2001249)

123.143.***.***

거북법순이
제 아내도 플랭크 16회때 4번 겨우 하고 엎어지고 했는데 어제 19회 2셋트 거뜬히하는거보고 찡하더군요 | 19.11.08 13:32 | | |
(4565007)

125.61.***.***

정말 신기한게 처음엔 죽을것같이 힘들었는데 며칠 지나고 같은동작 할때는 한결 수월하게 된다는점이었어요 ㅋㅋㅋ 링피트가 코어강화운동이나 요가/스트레칭도 꽤 많이 포함되어있어서 헬스장에서 하는 근력운동하고는 또 다른 장점도 있는 것 같구요. 다이어트 축하드리고 앞으로도 부부 모두 건강관리 잘하시길 바라요
19.11.10 11:26
궁금한데 운동으로는 링피트만 하신건가요?? 하루 몇 시간 하셨나요??
19.11.27 00:47


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