이거 사다가 오늘 먹었는데
밥먹고 습관적으로 운동 하고 왔는데
저혈당 왔다 ...
개놀랐음
진짜 탄수화물 없나봄
식사 내용
소고기 구이 150 g + 곤약쌀밥 150 g + 꺳잎 절임 조금 + 쌈장
이었음
운동 내용
가벼운 동네 산책 1시간
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다른 곤약쌀 같은거 먹어봣는데 이게 진짜 당류가 없긴 없나봄 3개월 만에 느껴봤음 | 25.07.18 20:41 | | |