[소감] 운동 1년간의 변화

[난방고양이]

이전에 운동 인증 글을 몇 번 올렸는데 이제 정확히 운동을 시작한지 1년이 되어

한 번만 더 우려먹겠습니다..ㅎㅎㅎ

운동을 막 시작했을 무렵입니다. 지금도 많이 부족하지만

이때는 정말 많이 부족해보이는군요 민망ㅎ

이전에 올렸던 운동 6~7개월정도 지났을 무렵입니다.

그래도 제법 운동한 티가 나기 시작해서 사진찍으면서도 운동하는 보람을 느꼈죠.

1년이 되는 오늘자입니다!

운동 시작했을 무렵과 비교하면 확실히 프레임이 커진 게 보여서

사진 찍을 때마다 저도 모르게 기분이 좋아집니다 흫흫

특히 등근육도 붙는게 1년이 되서야 보이기 시작해서

앞으로도 꾸준히 운동할 맛이 나네요

운동을 시작힌 계기는 조금 불순했지만 그래도

어찌저찌 꾸준히 1년동안 하면서

득근도 했고 건강도 챙길 수 있었습니다.

저도 마른 체형이라 늘 몸이 두꺼운 분들이 부러웠는데

조금 더 분발해서 올해 여름에는 바디프로필에

과감히 도전해보려 합니다ㅎㅎ

여러분 모두 건강하게 득근합시당 :)

[난방고양이]

아뇨ㅋㅋㅋㅋ 그냥 한겁니다ㅎ

[루리웹-6169918065]

조폭은 그림그리지 글씨는 잘안쓸걸

[Coma Breed]

저건 레터링 정도의 아주 소프트한 종류라 문신한 축에도 못끼는 상태임....
문신했다고 조폭 이.지.랄하는데 정작 이레즈미 전신한 사람한테 가서
그딴 식으로 한번 깐죽대보지 그래 ?

[욕망과무상의사이에서]

운동 시작하셨을 때도 좋고, 지금은 더 좋고~!
바디프로필 멋지게 찍으시길 바랍니다.^^

[이나초]

하루에 몇시간씩 하면 1년만에 저렇게 되나여?

[아홉번째부엉이]

그뉵따봉

[Eradicator]

운동 막 시작한 몸이 웬만한 사람들 보통 몇년은 운동한 몸같은데

운동 아예 안하고 지낸 사람들은 빡세게 안하면
몇년 운동해도 저 운동전 몸조차 못만드는 사람이 태반임

[mr.귤선생]

처음부터 몸이 좋으시네..

[루리웹-9835036198]

확실히 좋아져서 보는 재미가 있네요 ㅋㅋ

[행복한소녀♡하와와상]

[댕댕이가족]

므찝니다!

[자작나무숲]

[Coma Breed]

[고생끝에 더큰고생]

갓고이 스고이

야레야레

[개돌이]

몸통은 다됐고
이제 팔뚝을키우세요. 전완근이 마 두툼해야
티셔츠입고다닐때 폼좀납니다.

[파이터88]

딱 좋네요!!ㅎㅎㅎ