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[잡담] 식단관리의 중요성 [29]




 
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  • 댓글 | 29
    1


    BEST
    검은색은 그림자가 잘 안지는데 청색은 그림자때문에 뽈록해보여서...
    22.05.13 22:30
    BEST
    댓글 이미지 입니다. 이미지를 보려면 여기를 눌러주세요.
    넘모 야한것이다
    22.05.13 22:43
    (1373397)

    220.85.***.***

    BEST
    왜 왼쪽만 가렸어요 ㅋㅋㅋㅋ
    22.05.13 22:26
    (624167)

    211.36.***.***

    와우 복근에 윤곽이 ㅎㄷㄷ하네요
    22.05.13 21:58
    younotme
    와우 감사합니다 .^-^ | 22.05.14 01:22 | | |
    식단관리_ㅇㄷ
    22.05.13 22:02
    그대도 이미덕후
    그게 젤 힘들죠 ..ㅠ_ㅠ | 22.05.14 01:22 | | |
    식단... 중요함을 다시 느끼고 갑니다.
    22.05.13 22:03
    서울물곰
    너무 중요하지만 너무 어려운것 .ㅠ | 22.05.14 01:23 | | |
    (1373397)

    220.85.***.***

    BEST
    왜 왼쪽만 가렸어요 ㅋㅋㅋㅋ
    22.05.13 22:26
    BEST
    REFEELª
    검은색은 그림자가 잘 안지는데 청색은 그림자때문에 뽈록해보여서... | 22.05.13 22:30 | | |
    왜날뾁에올인
    살만 빠진게 아닌것인가!? | 22.05.13 22:46 | | |
    REFEELª
    ^-^헤헤 | 22.05.14 01:23 | | |
    BEST
    댓글 이미지 입니다. 이미지를 보려면 여기를 눌러주세요.
    넘모 야한것이다
    22.05.13 22:43
    루리웹-2142787606
    ^-^ | 22.05.14 01:23 | | |
    와 엄청 멋지네요
    22.05.13 22:46
    행복한소녀♡하와와상
    감사합니다! | 22.05.14 01:23 | | |
    어떻게 드시나요?
    22.05.13 22:48
    ㅋㅅㅋV
    탄수랑 당을 줄이고 단백질을 몸무게 x2 해서 챙겨먹으려고 했습니다~ ㅎ | 22.05.14 01:24 | | |
    어떻게 드시고 어떤 운동 루틴 갖고 계시는지 정말 궁금합니다
    22.05.13 23:18
    딩고커피머신
    4분할이고 식단은 탄수와 당을 줄이고 단백질을 적당히 챙겨먹으려고 했어요 . | 22.05.14 01:24 | | |

    삭제된 댓글입니다.
    [삭제된 댓글의 댓글입니다.]
    어허000523
    174/72키로입니다. | 22.05.14 01:25 | | |
    캬 나도 옜날에는 몸좋았는데 나도 운동다시하고싶네요
    22.05.14 00:14
    영영가는개불
    운동은 평생해야겠죠 ㅠ_ㅠ | 22.05.14 01:25 | | |
    이 아저씨하고 욕조에서 비밀친구 할래.
    22.05.14 00:23
    be 정상인
    헉.. ^-^ | 22.05.14 01:25 | | |
    잘몰라서 그런데 펌핑 전후 아닌가요;;
    22.05.14 00:58
    고운말바른말
    ㅎㅎ펌핑으로 있던 뱃살이 사라지진 않습니다~! ㅎ 아침 공복에 다른날 비슷한시간대에 찍은 사진입니다. | 22.05.14 01:26 | | |
    하하하 전 방금 스파게티 라면볶이 컵라면 먹었어요 이러니 살만찌지
    22.05.14 03:06
    안녕하세요 허락을 해주신다면 바탕화면으로 저장해서 매일 보며 자극을 받고 싶은데 좀 더 해상도가 큰 사진은 없을까요 ?
    22.05.14 09:00
    와...식단이랑 기간좀 알려주실 수 잇을까여...? 제가 딱 비포정도 수준입니다 ㅠㅠ
    22.05.14 10:10
    해보니깐 운동:식단 비중이 4:6정도 되는거같음.. 저의 경우는 ㅎㅎ..
    22.05.15 20:39


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