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[잡담] 근매스 위해선 단백질은 아침에 많이 먹을것 [2]




 
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    (IP보기클릭)121.168.***.***

    전 아침에 오트밀로 식물성단백10g 보충제로30g 우유와 요거트로 8g정도 섭취하는데 너무 많은걸까요
    21.09.07 14:52

    (IP보기클릭)221.152.***.***

    루리웹-0737251028
    체중에 따라 다르겠죠 | 21.09.27 20:30 | |


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