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[잡담] 왕초보 헬스 운동 루틴 질문입니다. [2]





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댓글 | 2
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(244274)

123.108.***.***

해보시고 좀 지친다, 무리하는 거 같다는 생각이 들면 풀업(랫풀다운)하고 바벨로우 중에서 하나 버리고 하다가, 나중에 숙달되면 그 때 둘 다 하는 방법도 좋을 거 같습니다 무분할과 2분할 둘 다 좋으니 일단 시험삼아 해보시고 운동 되는 거 같은 거 혹은 몸에 무리 안 가는 거 같은 걸로 골라서 해보세요
19.12.01 13:44
돌아온leejh
감사합니당 | 19.12.01 20:19 | | |


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