헬스 한지 얼마되었다고..ㅜ
어꺠가 찌릿찌릿 하고 올리는데 힘들어서 병원갔더니 염증이 있다고하네요 심한건 아닌데
가만히 있어서 찌릿합니다
고관절도 염증있더라구요
자세 잘잡아본다고 했는데..문제가있던지..스트레칭이 부족한건지.. ㅜ
당분가는.. 가슴어깨운동과 하체는 못하겟네요.ㅜ
4주동안 하지말라는...ㅜ
헬스 한지 얼마되었다고..ㅜ
어꺠가 찌릿찌릿 하고 올리는데 힘들어서 병원갔더니 염증이 있다고하네요 심한건 아닌데
가만히 있어서 찌릿합니다
고관절도 염증있더라구요
자세 잘잡아본다고 했는데..문제가있던지..스트레칭이 부족한건지.. ㅜ
당분가는.. 가슴어깨운동과 하체는 못하겟네요.ㅜ
4주동안 하지말라는...ㅜ
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