현재 키 176 몸무게 90 입니다
(참고로 모든 운동을 집에서 유튜브 보고 따라합니다.)
운동 시작전- 심으뜸 채널에서 스트레칭
운동 할때- 땅끄부부(칼소폭3, 11자 복근운동)
P4P korean(가슴운동)
끝날 때- 심으뜸 스트레칭 한번
이렇게 해서 운동을 끝내는데 괜찮은건가요?
루리웹-1486903635
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작성일 2019.08.03 (21:28:01)
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운동 시작전- 심으뜸 채널에서 스트레칭
운동 할때- 땅끄부부(칼소폭3, 11자 복근운동)
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