부끄럽지만 운동하며 폰으로 찍은사진 몇장 올려봅니다 운동을 너무좋아해 직업으로 까지 운동을 가르치게됬네요 ㅋㅋ
몸은 별로지만 운동에 대한 열정은 큽니다^^ 모두들 열운하시구요~~!!!
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아닙니다 사진이 잘나왔나봐요 ㅋㅋㅋ | 16.07.23 13:26 | |
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아직 브끄럽네요...열심히 해야죠~ | 16.07.26 11:04 | |
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저도 운동 알려드리며 분할법이나 영양상담하는데 글로 적기는 이해가 쉽지않은것같아서요...가까운 센터서 상담해보시면 체질에 맞게 상담해드릴꺼에요^^ 제가 체질도 모르고 해서... | 16.07.26 11:07 | |
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업라이트 로우와 슈러그 하고있습니다^^ | 16.07.26 11:08 | |
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역시 그 두가지 운동이 답인듯 하군요! | 16.07.29 10:56 | |
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과대평가하신것 같은데....전 그냥 운동을 좋아하는 정도입니다 ^^ | 16.07.26 11:09 | |
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체육관 운영하고 있습니다^^ 브끄러워서 많이는 못올리고요..ㅋㅋ | 16.07.29 13:48 | |
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예전 대회땜에 벌크업할때 16~17인치 팔둘레 나왔던거 같은데 요즘은 안재봤네요 ㅋㅋㅋ 저는 이두는 고립시켜서 운동하는걸 많이합니다 프리처컬, 프리처 덤벨컬 팔꿈치를 패드에 고정시키면 이두에 힘이더 많이들어가 도움이 많이됩니다^^ | 16.08.05 11:03 | |