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[질문] 헬린이 질문요! 프로틴 [5]




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요새 운동하는 헬린이 인데요

 

프로틴이 왠만하면~~ 자연식이 제일 좋고

 

어쩔 수없을때  보충하는 식으로만 먹는게

 

낫다고 하더라규요

 

그래서 궁금한게

 

제가ㅜ오늘 저녁을 치킨 먹으면!

 

프로틴 먹을필요 업나요?

 

그 단백질도 너무 과섭취하면 요산 많이 생기고

 

나중에 통풍 걸릴까봐...

 

어쨋든 치킨 먹은날은

 

프로틴 안먹어도 델까요?



댓글 | 5
1


(5263154)

220.116.***.***

치킨은..근육보다 살찐다고 들었는데..어쨋든 운동 화이팅입니다
20.01.25 22:17
(3868325)

221.165.***.***

양념안되거나 적게된 닭가슴살도 아니고 기름에 튀긴 치킨이라니요....
20.01.25 22:35
(420235)

210.179.***.***

헬스에 치킨 ㅋㅋ;
20.01.25 22:37
일단 치킨이 살이 찌냐 안찌냐는 둘째 문제로 치고 단백질 총량만 맞추면 어떻게 채우든 근성장에는 크게 상관은 없죠 치킨으로 단백질 채웠으면 프로틴 따로 챙겨 드실 필요는 없습니다
20.01.26 00:27
(3641250)

117.111.***.***

게이너 역활 할듯
20.01.26 06:43


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