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[자작] 나름 다이어트를 해보려고... [13]






댓글 | 13
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(5162395)

121.162.***.***

BEST
예전에 다이어트한다고 도시락 싼적 있었는데 소금, 간장 같은 나트륨 줄이고 간식 끊고 운동 병행하니까 확 빠지기는 하더군요
20.09.17 15:15
(45527)

211.197.***.***

다이어트 도시락은 직접 만들어 먹는건 엄청 부지런해야 해서 직장인은 힘듭니다..... 기성품으로 있는걸 주문해서 시켜드시는걸 추천드립니다 ~ !
20.09.17 13:40
Coma Breed
그것도 간에 기별도 안가더라구요..ㅠ 근데 사먹는게 편하긴 하죠 ㅎㅎ 맛잇기도하고! | 20.09.17 15:49 | | |
(5162395)

121.162.***.***

BEST
예전에 다이어트한다고 도시락 싼적 있었는데 소금, 간장 같은 나트륨 줄이고 간식 끊고 운동 병행하니까 확 빠지기는 하더군요
20.09.17 15:15
Yonomnomnom
다이어트 성공하시는 분들 너무 대단한 분들....... 사실 지금도 내일 회무침먹을지 오리주물럭먹을지 고민하고있어서 저는 글른거 같습니다^^........ | 20.09.17 15:50 | | |
(5162395)

121.162.***.***

탄수화물맨
먹고 싶은거 먹는것도 중요해요. 매번 다 먹으면 안되겠지만... 운동 꼭 병행 해주시고요. | 20.09.17 16:03 | | |
(2634522)

211.196.***.***

락앤락 도시락이군요. 전 저거랑 사이즈 같은거 3단짜리 쓰는데 1단 밥, 1단 계란말이(3개), 1단 나물,김치류 3찬 이렇게 먹어도 살이 빠져요. 여자분이면 모를까... 성인남자면 저거 먹다 어느날인가 저녁때 식욕이 폭발할겁니다 ㅎㅎ
20.09.17 15:33
사림
ㅋㅋㅋㅋㅋ성인여자분이긴 한데 식욕이 폭발하는건 마찬가지네요 ㅠ 저는 태어나서 입맛없어본적이 없어요...입맛 없는게 뭔가요 | 20.09.17 15:50 | | |
(2634522)

211.196.***.***

탄수화물맨
ㅋㅋㅋㅋ 전 오늘저녁 삼계탕으로 식욕폭발시키려고 점심을 1단을 브로콜리만으로 채워서 먹었더니 지금 배고파 죽을거 같아서 여기서 음식사진 보면서 대리만족중이에요. | 20.09.17 15:55 | | |
(5292725)

121.175.***.***

헉 도시락 너무 맛있게 싸셨네요. 저는 밥보다 반찬을 많이 먹어서 이런 구성이 짱입니다 ㅎㅎ
20.09.17 18:50
(1882410)

107.220.***.***

나이먹으니-_-; 다이어트하기도 힘들더군요ㅎ 20대땐 맘만 먹으면 빠지긴했는데 말이죠ㅎ 근데 확실히 기름진음식을 독하게 줄이면 빠지긴 합니다..ㅎ
20.09.17 20:44
(560042)

112.168.***.***

저기서 밥을 빼세요;;;; 탄수화물 드시려면 찐고구마로
20.09.17 20:55
(929910)

114.200.***.***

햐...묵직한 도시락이네요 ㅎㅎ
20.09.17 23:41
깔끔한게 먹음직스럽습니다
20.09.18 07:59


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