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[자작] 계란 공룡알 : 봄나들이 다이어트 도시락 [42]





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계란으로 만든 공룡알~ 다이어트 도시락으로도 좋고, 봄나들이용 도시락으로도 좋아요~

 

계란 2개, 샐러드야채 100g, 당근 10g, 간장 3Ts, 식초 2Ts, 설탕 1Ts, 올리브오일 2Ts

 

IMG_4338.JPG

 

 

1. 계란은 완숙으로 삶아 준다.



IMG_4309.JPG

 



2. 샐러드 야채는 잘게 썰어 깨끗이 씻어준다.

 

IMG_4316.JPG

 

 

 

3. 당근은 얇게 썰어, 빨대로 동그랗게 구멍을 내어준다.

 

 

IMG_4321.JPG

 

 

4. 계란도 빨대로 동그랗게 구멍을 내어준다.

 

 

IMG_4324.JPG

 

 

5. 구멍 낸 계란에 당근을 끼워준다.

 

 

IMG_4326.JPG

 

 

6. 드레싱을 만들어준다.

 

 

IMG_4329.JPG

 

 

7. 접시에 야채를 깔고 계란을 올려준다.

 
 

IMG_4335.JPG

 

 

 

- Tip -
1. 원하는 야채로 다양한 색깔을 연출할 수 있습니다.

 

 



댓글 | 42
1


BEST
귀엽네요 ㅎㅎ
19.03.15 11:23
BEST
드래곤볼샐러드!?
19.03.15 11:04
(5153411)

180.249.***.***

BEST
감사합니다 ^^
19.03.15 17:38
BEST
드래곤볼샐러드!?
19.03.15 11:04
(5153411)

180.249.***.***

유영하는 해파리
공룡알 계란입니다 ㅋㅋ 다이어트 도시락입니다~ | 19.03.15 17:37 | | |
(929910)

114.200.***.***

재밌는작품이네요 맛도 더 좋을것같아요 ㅎㅎㅎ
19.03.15 11:16
(5153411)

180.249.***.***

Oblivion- Dust
감사합니다~ 다이어트 도시락이라서 약간 심심해요 ^^ | 19.03.15 17:37 | | |
BEST
귀엽네요 ㅎㅎ
19.03.15 11:23
(5153411)

180.249.***.***

†-Kerberos-†
감사합니다 ^^ | 19.03.15 17:38 | | |
(2785485)

58.151.***.***

졸 투더 귀
19.03.15 11:50
(5153411)

180.249.***.***

BEST
Fake_crafty
감사합니다 ^^ | 19.03.15 17:38 | | |
계란 귀엽네요
19.03.15 13:15
(5153411)

180.249.***.***

zx애국보수xz
감사합니다 ^^ | 19.03.15 17:38 | | |
샐러드가 맛있어 보이네요 ㅎㅎ
19.03.15 13:23
(5153411)

180.249.***.***

돈가스성애자
감사합니다~^^ | 19.03.15 17:38 | | |
오...자연스럽게 당근을 먹일수있군요
19.03.15 14:14
(5153411)

180.249.***.***

도리언 그레이
아이들이 싫어하는 당근이나 오이를 조금 넣어서 만들면 자연스럽게 먹일수 있어요^^ | 19.03.15 17:38 | | |
(283974)

223.33.***.***

빨대로 당근이 뚫리나요?
19.03.15 15:16
(5153411)

180.249.***.***

비가와요
네~ 당근 얇게썰어 주시면 뚫려요~^^저도 빨대로 뚫었습니다 ^^ | 19.03.15 17:38 | | |
(283974)

223.33.***.***

요알남
오호라^^ 감사합니다 | 19.03.15 17:43 | | |
(5153411)

180.249.***.***

비가와요
^ㅡ^ 주말 잘 보내세요~ | 19.03.15 21:19 | | |

삭제된 댓글입니다.
(5153411)

180.249.***.***

[삭제된 댓글의 댓글입니다.]
소나무야
무서울수도 있죠~^^ 감사합니다~ | 19.03.15 21:19 | | |
(1545)

106.241.***.***

가지 껍질 등으로는 보라색 점박이 공룡알도 가능하겠군요. 재밌게 봤습니다.
19.03.21 15:37
(5153411)

125.162.***.***

In Motion
네~가지껍질로는 보라색, 오이로는 초록색등 다양하게 가능합니다 ^^ | 19.03.22 10:38 | | |
당근대신 치즈로 해보고 싶어지네요
19.03.21 15:46
(5153411)

125.162.***.***

메밀밭의파수꾼
치즈로해도 좋을 것 같습니다~ 치즈로 하면 계란이 더 맛있겠는데요?^^ | 19.03.22 10:38 | | |
(1570409)

220.118.***.***

치즈로 해보고 싶어지네요
19.03.21 16:14
(5153411)

125.162.***.***

Gray Fox
치즈도 가능합니다 ~ 원하는거 뭐든지 가능해요 ^^ 나중에 치즈로 한번 만들어 보세요 ^^ | 19.03.22 10:39 | | |
(3292979)

210.221.***.***

괜찮은 아이디어네요ㅎㅎ 참고하겠습니다
19.03.21 16:52
(5153411)

125.162.***.***

침묵군
감사합니다~ 이렇게 도시락 싸주면 아이들도 좋아 할 것 같습니다 ^^ | 19.03.22 10:39 | | |
(4975873)

180.70.***.***

여기서 귀차니즘가면 맥반석으로 체인지
19.03.21 20:17
(5153411)

125.162.***.***

nodanida
오~ 맥반석은 생각도 못했네요 ^^ 좋은 아이디어 감사합니다 ^^ | 19.03.22 10:39 | | |
(1043920)

218.48.***.***

맛있어보이네요.
19.03.21 21:23
(5153411)

125.162.***.***

천개산
감사합니다~ 맛있게 먹었습니다 ^^ 나름 건강식인데 맛있어요 ^^ | 19.03.22 10:40 | | |

삭제된 댓글입니다.
(5153411)

125.162.***.***

[삭제된 댓글의 댓글입니다.]
사에기노
당근을 꾹 누르면 계란이 뭉개져요 ㅠㅠ | 19.03.22 10:40 | | |
ㅎㅎ 이거야 드래곤볼 여의주를 만들어 보겠어 ㅋㅋ
19.03.22 02:12
(5153411)

125.162.***.***

루리웹-8639303456
감사합니다~ㅋㅋ 여러가지 색깔의 여의주를 만들어 보세요 ^^ | 19.03.22 10:40 | | |
(616361)

183.107.***.***

나만 징그럽게느끼나...
19.03.22 09:48
(5153411)

125.162.***.***


징그러울수도있죠~^^ 감사합니다~ | 19.03.22 10:40 | | |
(4888)

116.32.***.***

계란을 빨대로 어떻게 파내나요 ?
19.03.22 10:25
(5153411)

125.162.***.***

재수니
빨대로 누르면 계란이 빨대 속으로 들어갑니다~ 아니면 빨대로 누른다음에 그냥 그자리에 당근 넣으셔도 됩니다 ^^ | 19.03.22 10:41 | | |
(1313252)

61.84.***.***

어...음 유게에서 방송불가 음식을 접한 맛있는 녀석들 보고 보니 음...
19.03.22 13:18
(5153411)

110.159.***.***

아행행2
무슨말인지 이해를 못했네요~ 즐거운 주말 보내세요 ^^ | 19.03.24 02:48 | | |
(4926906)

121.177.***.***

너무 귀엽다
19.03.22 14:57
(5153411)

110.159.***.***

개소미
감사합니다~즐거운 주말 보내세요 ^^ | 19.03.24 02:49 | | |


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