2월에 생일선물로 받은 링피트입니다
오늘로 121일째이고 야간이나 음주할때 아니고선 매일 30분~1시간하네요
겜기록 시간으로는 20~40분사이로 기록되고요
운동전혀 안하는 올챙이배 삐쩍마른 90킬로였는데 지금은 82~83이네요
식단조절 전혀없이 해서 그런지 시작한달은 5킬로 감량하다가 그리고 한달 1킬로 빠지고 요새는 그대로네요
먹어도 살안찌는건 좋네요
ㅎㅎ
파오후 덕후에게 추천합니다 ㅋ
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