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[잡담] 개인적으로 이두 조지는데 가장 좋은 운동 [5]
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오늘도다이어트중
아니 어깨를 조심해야 한다는 말은 어깨를 움직여서 팔이 앞으로 가면 안된다는 말임 딱히 어깨에 데미지는 없음 | 24.05.27 23:02 | | |
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말을 잘못 했네 운동중 어깨 간섭을 조심하란 이야기였는데 | 24.05.27 23:02 | | |
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(IP보기클릭)121.186.***.***
ㅇㅇ 그러면서 어깨에 힘주면 팔이 앞으로 나가서 자극범위가 줄어버림 | 24.05.27 23:09 | | |