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[잡담] 인터벌러닝은 유산소야 무산소야 [8]


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(IP보기클릭)211.36.***.***

숨을 쉬니까 유산소다(?)
23.02.07 09:52

(IP보기클릭)122.47.***.***

유산소 운동 무산소 운동 특) 애초에 딱 잘라서 나눌 수 있는게 아님
23.02.07 09:52

(IP보기클릭)118.235.***.***

무뇨뉴
ㅇㅈ | 23.02.07 09:53 | | |

(IP보기클릭)14.63.***.***

뮤산소
23.02.07 09:52

(IP보기클릭)118.235.***.***

ragrita
| 23.02.07 09:53 | | |

(IP보기클릭)58.76.***.***

무산소영역대로 몰아넣는 심폐지구력 운동임. 무산소 = 근력 유산소 = 지구력 으로 생각하면 이런 문제가 생긴다는거지.
23.02.07 09:55

(IP보기클릭)124.5.***.***

숨 안쉬고 달리는거 아니면 전부 유산소야 다리가 딴딴해지는건 평범하게 5호닭다리에서 8호닭다리로 근섬유가 두꺼워지는 거고
23.02.07 09:56

(IP보기클릭)124.5.***.***

深く暗い 幻想
100미터달리기처럼 숨참고 흐읍! 한 상태에서 초고속으로 호다닥 달려가는거 없다면 | 23.02.07 09:57 | | |


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