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일시 2022.12.01 (13:04:10)
IP : 185.172.***.***
여느때와같이.. 쉬는날이면 쇼파에서 뒹굴대며 PS 라이프를 만끽하다 갓옵워를 하게 됬는데.. 크레토스 형님이 남성미도 넘치고 같은 수컷으로 너무 멋진겁니다. 나이도 50대는 되보이는데..
그에비해 난 이제 30댄데 벌써부터 똥배는 나와서 뒹굴대는 모습이라니 자괴감이 와서 운동을 결심하게 됬고.. 그게 벌써 2019년 12월이네요.
그 후 닭가슴살과 야채만 먹으면서 운동했는데 오늘 알림이 와서 보니 닭회장.. 닭찌찌 700만원 돌파.. 덕분에 20kg 가까이 빠지고 근육도 붙어 어디가면 운동하냔말도 가끔 듣습니다.
크레토스형님처럼 되기엔 턱없이 부족하지만.. 꾸준히 한게 뿌듯해서 적어봤습니다. 다들 건강한 게임라이프 되시길 ^~^
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내려오지 않고 한번에 가장 많은 턱걸이 횟수를 기록한 이진영님께서 처음 기록을 세우실 때 59세셨고 120회를 하셨습니다. 두번째 기록을 세우실 때는 70세셨고 612회를 하셨고요. 기본 근력만 있어도 건강하게 살기엔 모자름이 없지만 죄다 의미 없는 짓은 아닙니다. | 22.12.01 23:41 | |
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