한달에 야식 라면 등등은 월 2~3회로
술마실땐 안주 최소화
덕분에 편의점 이용횟수 많이 감소하긴 했는데
ㅈ같은 물가 상승으로 나가는돈은 월 큰 차이가 나지 않게됨
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야식은 참을 수 있는데 라면 자체는 일주일에 1번은 머거야대..
(IP보기클릭)218.233.***.***
의외로 라면도 정량만 먹으면 살빠진다 하긴하던 실제로 그거만 먹고 살빠진 사람도있더라 물론 몸에는 좋진않겠지만..
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야식은 참을 수 있는데 라면 자체는 일주일에 1번은 머거야대..
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라면도 정량만 먹으면 크게 안찌는거 같긴한데 | 25.07.19 00:27 | | |
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의외로 라면도 정량만 먹으면 살빠진다 하긴하던 실제로 그거만 먹고 살빠진 사람도있더라 물론 몸에는 좋진않겠지만..
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고혈압이라서 나트륨섭취량 조절해야되는 이유도 있음 | 25.07.19 00:34 | | |
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몇년을 미루다 실행하게 된거라 | 25.07.19 01:15 | | |
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글 고마워 참고할게 | 25.07.19 01:17 | | |
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전환의 계기가 필요함 그거는 직접 만들어도 됨 | 25.07.19 01:18 | | |