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[취미] 음 다이어트 중인데 편두통이 갑자기 빡오는데 정상인가요? [13]




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(IP보기클릭)211.220.***.***

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사람마다 다를 수도 있는데 저는 한달에 10킬로씩 뺄 때에는 편두통보다 현기증(기립성 저혈압)이 자주 오더군요. 과도하게 뺄 때에는 항상 있었고, 적당히 유지어트 시작하자마자 바로 사라졌어요.
25.01.08 15:32

(IP보기클릭)14.32.***.***

BEST
저혈당 증상입니다. 탄수화물을 더 드셔야 하는 상태에요.
25.01.08 17:12

(IP보기클릭)1.221.***.***

BEST
저도 일단 병원 먼저 가보시라고 말씀 드리고 싶어요. 혈압약 드시고 계실까요? 저희 집 형제들 기준으론 혈압높을때 약안먹는 상태에서 편두통이 잘 왔었습니다. 물론 지금도 장남은 가끔 잠안자고 그럴때마다, 한번씩 편두통(토함) 왔다 하긴 합니다.
25.01.08 15:25

(IP보기클릭)118.235.***.***

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혈압이 80/135인가 그래서 먹을 단곈 아닌데 피에 기름좀 많이 꼇다고 합니다
25.01.08 15:38

(IP보기클릭)211.234.***.***

BEST
탄수화물을 적게 섭취했을때 오는 케톤증일 수도 있겠습니다! 저도 좀 겪었었는데 시간 좀 지나면 괜찮아지는 증상이긴 하더라구요.
25.01.08 16:20

(IP보기클릭)175.209.***.***

우선 병원 가보시라고 말씀 드리고 싶고요 급격한 다이어트와 식단 변화로 두통 오는 경우 있습니다. 지속되면 문제가 있는 거니 병원 가보세요
25.01.08 15:08

(IP보기클릭)1.221.***.***

BEST
저도 일단 병원 먼저 가보시라고 말씀 드리고 싶어요. 혈압약 드시고 계실까요? 저희 집 형제들 기준으론 혈압높을때 약안먹는 상태에서 편두통이 잘 왔었습니다. 물론 지금도 장남은 가끔 잠안자고 그럴때마다, 한번씩 편두통(토함) 왔다 하긴 합니다.
25.01.08 15:25

(IP보기클릭)118.235.***.***

BEST 아몰러
혈압이 80/135인가 그래서 먹을 단곈 아닌데 피에 기름좀 많이 꼇다고 합니다 | 25.01.08 15:38 | |

(IP보기클릭)1.221.***.***

아몰러
먹을 단계를 의사가 정하신걸까요??? 항상 혈압 재고 높다고, 앉아 쉬다가 두번째 재면 120/90 이래서 항상 안 먹던 사람인데, 몇년에 한번 터지던 눈 혈관이 두주만에 연달아 터져서, 안과갔더니 혹시 당뇨나 혈압 있냐 하시길래, 간간히 혈압은 높게 나온다 하니 내과 가라 하더라고요 바로 위 내과가서, 혈압 138쯤인데 눈 보여주고 2주만에 터졌다 그랬더니, 약먹으라 해서 쭉 먹고 있어요. | 25.01.08 16:08 | |

(IP보기클릭)118.235.***.***

아몰러
강북삼성병원에서 건강검진 받을때 내과의사분이 살 좀 빼면 혈압이랑 콜레스테롤 낮아지니까 운동 좀 단디 하라네요 | 25.01.08 16:18 | |

(IP보기클릭)211.220.***.***

BEST
사람마다 다를 수도 있는데 저는 한달에 10킬로씩 뺄 때에는 편두통보다 현기증(기립성 저혈압)이 자주 오더군요. 과도하게 뺄 때에는 항상 있었고, 적당히 유지어트 시작하자마자 바로 사라졌어요.
25.01.08 15:32

(IP보기클릭)43.250.***.***

어느정도 편두통인지 모르겠지만 편두통나름 오래 겪고 나서 느낀걸로 이야기드리면 일단 눈이 갑자기 침침해져서 안보일정도로 강한 편두통을 오래 앓았고 심하면 하루종일 눕지 않으면 안될정도였는데 제경우는 체중+다이어트 문제는 전혀아니었고 스트레스+고카페인+경추 디스크등의 문제였는데 이중에 고카페인등은 알아서 잘하실거라 생각했지만 다른거보다 경추 디스크등의 문제가 약간이라도 있어서 그렇다면 고강도 운동을 너무 갑자기해서 그럴수있습니다 특히 운동이 대부분의 경우엔 몸에 좋지만 너무 갑작스런 고강도운동+ 안좋은 자세는 신경을 누르고 목 근육을 긴장시켜 두통을 악화시킬수있습니다 그중 데드리프트가 가장 영향을 많이 끼치는데 제 경우 100kg이상의 고중량 데드리프트를 많이 쳤을때 편두통이 좀 있었고 관련 논문도 찾아봤을때 고중량 데드리프트가 확실히 경추나 척추에 안좋은 영향을 끼친다는것을 안 이후는 초고중량 데드는 지양하는 편입니다 그리고 컨디셔닝 운동에 더욱 집중해서 단순 근력운동보다 크로스핏 f45같은 유산소 비중이 높은 운동을 한 이후엔 편두통이 거의 사라졌습니다 (이전엔 심하면 1주일에 1회이상 경험)
25.01.08 15:41

(IP보기클릭)118.235.***.***

죄수번호-5183621312
그러고 보니 아아 퍼마시고 이상하게 모가지 아픈날에 편두통 빡하고 온거 보면 이게 원인인가보네요 | 25.01.08 15:42 | |

(IP보기클릭)211.234.***.***

BEST
탄수화물을 적게 섭취했을때 오는 케톤증일 수도 있겠습니다! 저도 좀 겪었었는데 시간 좀 지나면 괜찮아지는 증상이긴 하더라구요.
25.01.08 16:20

(IP보기클릭)218.146.***.***

이걸 뭐 의사도 아니고 원인을 찾을 수는 없고.. 신경과에 가서 상세히 설명하시면.. 의사 선생님이.. 투통의 원인을 이래저래 찾아보고 처방 하실듯...
25.01.08 16:39

(IP보기클릭)118.235.***.***

저는 다이어트 할때 두통은 없었습니다 단 운동을 너무 많이 해서 땀을 너무 흘림 날은 아침에 머리가 아픈데 안먹어서 머리 아픈 적은 없네요 원래 두통은 사람마다 달라서 심하면 병원 참을만 하면 두통약 먹고 두통이 올때 특이사항을 기록해 넣으면 원인을 찾을수 있더라구요
25.01.08 16:40

(IP보기클릭)180.80.***.***

당을 조금 늘리세요. 당 떨어져서 그럴 수 있습니다.
25.01.08 16:41

(IP보기클릭)14.32.***.***

BEST
저혈당 증상입니다. 탄수화물을 더 드셔야 하는 상태에요.
25.01.08 17:12


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