[인생] 음식 먹는 양이 줄어드네요

[루리웹-2133857964]

요즘은 김밥두줄도 다 먹기가 힘들어요,한줄 먹고 두어개 더 먹으면 힘듦

나이들수록 원래 이런건지 제가 병든건지 ㅜㅜ

이제 서른 중반을 부정하기 힘든나이인데 제가이상한걸까요?

[cach3828]

제 주변분들도 다들 같아요 저도 36 부터 먹는양이 줄어듬 점 점 조금식 더 줄어들어요

[유리탑]

노화의 시작은 근육에서 시작됨.
근육은 지방을 태우는 역할을 함.
반대로 지방을 분해하는 세포도 노화함.
결국 태우는 근육도 감소하고, 지방 분해도 안되고 하면
내장지방이 쌓이면서, 장기에 부담을 줌.
간에 지방이 쌓이면 지방간이 되고 간경화가 오고 간암이 생김.
소거법으로 인체가 생존 할 수 있는 유일한 방법이
먹는 양을 줄이는 거임.
물론 이 흐름에 저항하는 사람도 있지만
당뇨나 지방간이나 각종 성인병으로 고생함
자연적인 생존 시스템임.

[G-Roll SideKick]

30대로 앞자리 바뀌는 시점부터 눈에 띄게 줄어드는게 소화력, 회복력이죠.
어디 아프거나 피로하면 회복하는데도 시간 오래 걸리고, 먹는 양도 줄고 소화도 젊었을 때만큼 잘 안되고...
어쩔 수 없는 부분이니 낙심하지 말고 오히려 운동 더 열심히 하고 관리해야겠죠.

[i퐁당i]

저도 88년생인데 올해 들어서 음식양이 확 줄어들고 한끼 든든히 먹으면 종일 배도 안고프고 입맛이 없네요 나이 든다는걸 실감하고 있네요..ㅎㅎ

[인드라8888]

40 넘어가면서 먹는양이 확줄었어여.하루2끼 먹던거 요즘 하루 한끼만 먹어도되더라구요.다만 먹는량을 늘리고 싶다면 무지막지 운동하면 됩니다..그러면 몸이 받아드림..

[DRAGONAR]

맛만 보면 됐지.....
사실 많이 못먹어서 하는말 ㅠㅠ

[Snake0]

적게 먹는게 나쁜건 아니니까 적당히 적게 드세요. 그리고 김밥 두줄이 적은게 아님...

[청경채]

김밥 한줄 먹고 배부르면 건강이 안 좋은거 같은데요?

간 검사 받아 보세요

30중반이면 그래도 한창인데

[영영가는개불]

난 나이먹을수록 먹는량이 늘다가 결국 장기들이 탈났음 자연스럽게 먹는량이 주는거도 복받는거일수있음 몸은 늙는데 량만 늘어나니까 몸여기 저기가 탈이남

[장끌로드웅담]

최근 다이어트를 특별히 하지 않았는데도 체중이 줄어들었다든가, 그런거라면 병원에서 꼭 검사 받으시길

[제비꽃색]

40 되니까 한줄로도 충분하네요..