저희 어머니께서 담배를 피시는데
그냥 끊어라 하기엔 힘들거같아서 금연껌을 드릴려고 합니다..
금연껌에 부작용이나 주의사항같은게 있나요?
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옛날에 연예인 중 한명이, 담배 끊으려고 금연껌만 씹다가 그 금연껌을 끊지 못해서 고생 좀 했다져. 금연껌이라는게 담배를 대신하기 위한 성분들이 들어있다보니 솔직히 말해서 권하기는 그렇고... 담배 대신 뭔가 아그작아그작 생으로 씹어먹을 수 있을 법한 당근이나 오이같은 야채종류들이 도움 좀 될겁니다. 하지만 한 평생 담배를 펴 온 분들에게 갑작스레 끊어라고 담배를 빼앗으면, 그게 어디 하루만에 끊기 불가능하죠. 어머니께서 담배를 얼마나 피시는지 모르겠지만 하루 한갑을 피신다면 반갑 정도로 줄여가며, 하루 한개피만 펴도 될만큼 천천히 줄여가시는게 좋지 싶네요. 그리고 물 많이 드시게 유도해주세요.
(IP보기클릭)211.253.***.***
신현준이 그랬었죠 ㅋㅋㅋㅋ 금연할려고 금연껌 씹으셨는데 금연껌 중독됬다고 ㅋㅋㅋ 문제는 껌중독도 껌중독인데 담배보다 금연껌이 더 비싸다고 ㅋㅋㅋㅋ
(IP보기클릭)124.80.***.***
정안되심 보건소 가시라해서 교육및 패치라도 부가로 주는거 사용하심
(IP보기클릭)121.158.***.***
금연은 한번에 끊는거 아니면 결국엔 실패하는것 같아요 제가 금연한지 10년 넘었는데 특정한 상황되면 아직도 담배 생각나거든요 그런데 한발걸치면서 서서히 끊는다는게 일단 제 주변에는 안계세요 1, 2년 지나면 결국 또 피고 계시더라구요
(IP보기클릭)221.154.***.***
저는 니코레트껌을 씹는데요. 니코틴 2미리짜리랑 4미리짜리가 있어요. 2미리짜리는 하루 담배1갑 4미리짜리는 담배2갑정도피는 분이 씹으시면 되요. 니코틴엘껌도 씹어봤는데 단가가 니코레트가 더 싸서 보통은 니코레트만 씹고 있어요. 한각에 껌30개 들어있고 가격은 약국마다 다른데 2미리기준 만원에서 만이천원사이될거에용. 다만 초반에는 껌보다 패치를 추천합니다. 패치도 1단계,2단계,3단계가 있는데 평소흡연량에 따라 선택할수 있어요. 제일쎈걸로 붙이시고 계속 약한걸루 가감하다가 껌으로 옮기시면 될거같습니다.
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옛날에 연예인 중 한명이, 담배 끊으려고 금연껌만 씹다가 그 금연껌을 끊지 못해서 고생 좀 했다져. 금연껌이라는게 담배를 대신하기 위한 성분들이 들어있다보니 솔직히 말해서 권하기는 그렇고... 담배 대신 뭔가 아그작아그작 생으로 씹어먹을 수 있을 법한 당근이나 오이같은 야채종류들이 도움 좀 될겁니다. 하지만 한 평생 담배를 펴 온 분들에게 갑작스레 끊어라고 담배를 빼앗으면, 그게 어디 하루만에 끊기 불가능하죠. 어머니께서 담배를 얼마나 피시는지 모르겠지만 하루 한갑을 피신다면 반갑 정도로 줄여가며, 하루 한개피만 펴도 될만큼 천천히 줄여가시는게 좋지 싶네요. 그리고 물 많이 드시게 유도해주세요.
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호랭이군
신현준이 그랬었죠 ㅋㅋㅋㅋ 금연할려고 금연껌 씹으셨는데 금연껌 중독됬다고 ㅋㅋㅋ 문제는 껌중독도 껌중독인데 담배보다 금연껌이 더 비싸다고 ㅋㅋㅋㅋ | 19.10.09 09:19 | |
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정안되심 보건소 가시라해서 교육및 패치라도 부가로 주는거 사용하심
(IP보기클릭)121.158.***.***
금연은 한번에 끊는거 아니면 결국엔 실패하는것 같아요 제가 금연한지 10년 넘었는데 특정한 상황되면 아직도 담배 생각나거든요 그런데 한발걸치면서 서서히 끊는다는게 일단 제 주변에는 안계세요 1, 2년 지나면 결국 또 피고 계시더라구요
(IP보기클릭)221.154.***.***
저는 니코레트껌을 씹는데요. 니코틴 2미리짜리랑 4미리짜리가 있어요. 2미리짜리는 하루 담배1갑 4미리짜리는 담배2갑정도피는 분이 씹으시면 되요. 니코틴엘껌도 씹어봤는데 단가가 니코레트가 더 싸서 보통은 니코레트만 씹고 있어요. 한각에 껌30개 들어있고 가격은 약국마다 다른데 2미리기준 만원에서 만이천원사이될거에용. 다만 초반에는 껌보다 패치를 추천합니다. 패치도 1단계,2단계,3단계가 있는데 평소흡연량에 따라 선택할수 있어요. 제일쎈걸로 붙이시고 계속 약한걸루 가감하다가 껌으로 옮기시면 될거같습니다.