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[신체] 어느 정도면 건장하단 소리를 들을까요? [17]





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20살때 175/57이었습니다

마른게 너무 컴플렉스라

(사람들이 얕보는거 같음)

운동도 하고 불려서 현재 70만들었어요

요즘 길가다 보면 다들 덩치가 크시던데

제키에 어느 정도면 건장하단 소릴 들을까요?



댓글 | 17
1


(7214)

49.174.***.***

BEST
175 / 70 이면 딱 좋은 스펙 아닙니까?
19.08.26 01:14
(1247423)

42.82.***.***

BEST
단순 키 / 체중만으로 볼 게 아니라 체격이 척도죠. 근데 쓴이님 키에 체중이면 정말 건강한 몸으로 보일 거 같은데 말입니다. 제가 177 / 77인데 어딜 가던 덩치 좋다, 듬직하단 말 듣거든요.
19.08.26 02:46
3대 500정도에 몸무게 80정도면 될거같네요.
19.08.26 01:03
(7214)

49.174.***.***

BEST
175 / 70 이면 딱 좋은 스펙 아닙니까?
19.08.26 01:14
(250463)

221.147.***.***

건장은 키보다는 떡대라서 근육을 더 길러야하지 않을까요? 참고로 마동석이 175cm 일겁니다.
19.08.26 02:24
(1185525)

222.113.***.***

80kg은 넘어야
19.08.26 02:31
(1247423)

42.82.***.***

BEST
단순 키 / 체중만으로 볼 게 아니라 체격이 척도죠. 근데 쓴이님 키에 체중이면 정말 건강한 몸으로 보일 거 같은데 말입니다. 제가 177 / 77인데 어딜 가던 덩치 좋다, 듬직하단 말 듣거든요.
19.08.26 02:46
건강상 근육아니면 그냥 약간 마른게좋습니다. bmi기준 1kg씩 질때마다 몸이 훨씬더 피곤해집니다.
19.08.26 02:54
루리웹-33954545
마라톤 선수들의 경우에는 정말 낮은 BMI 를 가져야 되죠. 보기보다 말라야 건강한 겁니다. | 19.08.26 11:02 | | |
일단 건장하다는 소리를 들으려면 앞,뒤로 큰거보다는 옆으로 커야 들을 수 있을껍니다.
19.08.26 08:10
(1258710)

114.203.***.***

건장하다는건 덩치가 있는걸로보니 근육을 키우시면됨
19.08.26 09:39
(499900)

123.213.***.***

169/72-3 그래도 얼굴에 살 안쪄서.. 그리고 키가 작아서.. 말랐단 소리 들음.. ㅠㅠㅠ 배가 남산만한데 ㅠㅠㅠ
19.08.26 09:55
(2177046)

112.217.***.***

골격 탓이 엄청 큼 이건 운동으로 바꾸기도 너무 힘들어서 181/73/체지방20 태어나서 한번도 비슷한 소리도 못들어봤음 가장 몸좋을때 75~77에 체지방 10퍼중후반이였는데 그때도 어 좀 살좀 쪘네? 수준
19.08.26 10:04
(46482)

115.22.***.***

182/85kg 에 근육발달형 체형인데 딱히 건장하다는 소리 안듣네요 배도 별로 없고 몸통이 굵은 체형인데도요
19.08.26 10:04
(145669)

121.159.***.***

몸무게는 적당한것 같고 배가 안나온게 가장 중요하죠
19.08.26 10:15
178/80 인데 살이 안빠진다 운동을해도 더럽게 안빠짐 35살이라 그런가 72키로 일때로 돌아가고싶다 듬직이고 나발이고 경조사때만 입는 정장이 산지 2년 됬는데 허벅지가 낑긴다 또사게 생겼다..
19.08.26 11:17
(4706603)

175.193.***.***

175/77 선천적으로 어깨가 넓어서 어깡 소리는 많이 듣지만 덩치가 크다라고는 못 들어봤습니다. '근육질몸매에 어깡이다' 와 '덩치가 크다'는 다른 개념인 듯 합니다.
19.08.26 12:35
(76823)

116.84.***.***

보통 어깨가 넓어보이면 키가 커보이는 착시현상이 생기기 마련인데.
19.08.26 12:49
(1276963)

175.223.***.***

원체 뼈가 가늘어서 아직도 마른 느낌? 다행히 배는 안나왔어요 한 5~6kg 더 운동해서 늘려야 될려나요
19.08.26 15:02


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