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[잡담] 백미는 탄수화물 폭탄이라 떡볶기가 그렇게 위험한거라면서 [10]


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(IP보기클릭)106.101.***.***

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안뭉침
26.04.14 13:55

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현미떡이 백미떡보다 gi지수 약 20% 더 낮다고 하긴 함. 근데.. 백미떡이 조오오온나 높은데 그기서 20% 낮다는 건 여전히 높다는 거임
26.04.14 13:56

(IP보기클릭)211.36.***.***

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님.
26.04.14 13:55

(IP보기클릭)106.101.***.***

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안뭉침
26.04.14 13:55

(IP보기클릭)211.36.***.***

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님.
26.04.14 13:55

(IP보기클릭)118.235.***.***

곤약볶이 드셈
26.04.14 13:55

(IP보기클릭)223.39.***.***

영양소가 조금 더 있는 정크푸드가 됨
26.04.14 13:55

(IP보기클릭)118.235.***.***

그래서 현미곤약떡이란게 있음 맛은 없더라
26.04.14 13:56

(IP보기클릭)118.235.***.***

양념은?
26.04.14 13:56

(IP보기클릭)118.235.***.***

현미도 탄수화물
26.04.14 13:56

(IP보기클릭)118.91.***.***

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현미떡이 백미떡보다 gi지수 약 20% 더 낮다고 하긴 함. 근데.. 백미떡이 조오오온나 높은데 그기서 20% 낮다는 건 여전히 높다는 거임
26.04.14 13:56

(IP보기클릭)118.235.***.***

토와👾🪶🐏
통밀도 가루로 빵 만들면 별 효과 없다는 논문과 비슷하게 현미로 떡 만들면 gi지수 차이도 더 줄어들듯? | 26.04.14 13:59 | | |

(IP보기클릭)118.91.***.***

아무튼 내말맞음
말 그대로 '정제 과정'을 거치게 되는 거라 ㅇㅇ.. | 26.04.14 14:00 | | |


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