초보자 입문 쉽지 않군
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[유머] 초보자를 위한 14가지 철봉 운동.jpg [41]
UniqueAttacker
(1064539)
마당발 힛갤의 검 초심자 백일홍
출석일수 : 5412일 LV.205
Exp.19%
추천 68 조회 41418 비추력 1691421
작성일 2025.10.29 (17:45:31)
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2025.10.29 (17:45:31)
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(IP보기클릭)121.133.***.***
현실
(IP보기클릭)219.240.***.***
(IP보기클릭)220.65.***.***
한 소리하고 싶은데 맞을까봐 참는다
(IP보기클릭)1.239.***.***
일단 매달려서 다리를 철봉까지 옮기는거 부터가 문제일텐데...아니 일단 매달여서 5초 버티는것조차 문제인 사람이....
(IP보기클릭)123.215.***.***
어디에 초보자용이라 써있는지?
(IP보기클릭)112.187.***.***
걍 매달리기나 열심히 해라 나도 여태 하는게 매달리기임 견갑 밸런싱 아구힘 흉곽잡아주고 다좋음
(IP보기클릭)118.37.***.***
사진만 봤는데 체력이 쫙 빠지고 머리가 어질어질한 것이... 오늘 저녁은 고칼로리 영양식이 필수일 거 같다.
(IP보기클릭)220.65.***.***
한 소리하고 싶은데 맞을까봐 참는다
(IP보기클릭)118.235.***.***
그래도 해봐 누가 때리기라도 하겠어? | 25.10.29 17:51 | | |
(IP보기클릭)106.253.***.***
애초에 초보자 저 영상의 짤들은 초보자 용도가 아닌 지옥 난이도 포함이라 초보자 용이 아님 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그거와 별개로 리쌤 저 사람은 초보자도 쉽게 할 수 있게 영상 찍은 것들도 많아서 그거 보고 따라해도 좋음 ㅋㅋㅋㅋㅋ | 25.10.29 18:40 | | |
(IP보기클릭)123.215.***.***
어디에 초보자용이라 써있는지?
(IP보기클릭)211.234.***.***
정작 저 영상은 초보자 용도가 아니고 지옥 난이도임 ㅋㅋㅋㅋ | 25.10.29 18:38 | | |
(IP보기클릭)118.37.***.***
사진만 봤는데 체력이 쫙 빠지고 머리가 어질어질한 것이... 오늘 저녁은 고칼로리 영양식이 필수일 거 같다.
(IP보기클릭)218.232.***.***
매달리는것 부터 알려줘야지 머하자는거야 !!
(IP보기클릭)112.187.***.***
걍 매달리기나 열심히 해라 나도 여태 하는게 매달리기임 견갑 밸런싱 아구힘 흉곽잡아주고 다좋음
(IP보기클릭)106.253.***.***
초보자는 매달리기가 진짜 좋음 악력은 물론이고 척추 건강에 최고 | 25.10.29 18:40 | | |
(IP보기클릭)1.239.***.***
일단 매달려서 다리를 철봉까지 옮기는거 부터가 문제일텐데...아니 일단 매달여서 5초 버티는것조차 문제인 사람이....
(IP보기클릭)59.151.***.***
그거부터 시작해서 지금 18개까지 풀업함 | 25.10.29 18:03 | | |
(IP보기클릭)221.147.***.***
철봉잡고 다리떼면 그대로 떨어지는 애들이 수두룩할지도 | 25.10.29 19:18 | | |
(IP보기클릭)1.239.***.***
난 초딩 6학년때부터 6개는 해서...40살에 10개하게 되었는데...허리디스크 수술하고 쉬었더니 3개밖에 못함.... | 25.10.29 19:19 | | |
(IP보기클릭)59.1.***.***
(IP보기클릭)223.39.***.***
(IP보기클릭)118.41.***.***
(IP보기클릭)219.240.***.***
뭐? 근육 나와 보이려고 뽕을 찼다고? 얌마 근육엔 철봉 운동이 직빵이야
(IP보기클릭)121.133.***.***
현실
(IP보기클릭)219.240.***.***
머피삼촌
| 25.10.29 17:52 | | |
(IP보기클릭)1.239.***.***
나도 저러고 나서 가끔 골반뼈가 시려.. | 25.10.29 19:37 | | |
(IP보기클릭)183.97.***.***
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ만화처럼 떨어지네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ | 25.10.29 20:02 | | |
(IP보기클릭)219.240.***.***
https://youtu.be/x8GNng64Drs?si=cTeAugx-c0s4j-Qj 8분 42초 원본에선 끠이잉 소리 내면서 떨어짐 ㅠㅠ | 25.10.29 20:05 | | |
(IP보기클릭)218.148.***.***
그것마져도 귀엽네여 영상 잘봤습니다~~ | 25.10.29 21:39 | | |
(IP보기클릭)118.47.***.***
이렇게 떨어지면 장애인 되지 않음?ㄷㄷ | 25.10.29 21:53 | | |
(IP보기클릭)58.148.***.***
앗...아아..불과 일주전 나의 모습에 지금도 허리가 시리다....ㅡ.ㅜ) | 25.10.30 00:26 | | |
(IP보기클릭)118.235.***.***
(IP보기클릭)211.234.***.***
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(IP보기클릭)211.234.***.***
(IP보기클릭)106.253.***.***
애초에 초보자 저 영상의 짤들은 초보자 용도가 아닌 지옥 난이도 포함이라 초보자 용이 아님 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그거와 별개로 리쌤 저 사람은 초보자도 쉽게 할 수 있게 영상 찍은 것들도 많아서 그거 보고 따라해도 좋음 ㅋㅋㅋㅋㅋ | 25.10.29 18:41 | | |
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