[유머] 진짜 30대에 가장 힘든 것

[고기가 좋아]

늦게 잤는데

강제로 일찍 일어나게 되는 것

주말이라 늦게 자서 늦잠 잘 생각을 가지고 

암막 커튼이든 뭐든 해서 

아무리 늦잠을 원해도 몸이 강제로 일찍 깨움

더 자고 싶어도 못잠

이게 가장 고통스러움

요약

30대부터는

자고 싶은데 늦잠 못자서 빡침

[너덜너덜오둥이]

약을 먹어

[고기가 좋아]

아 수면제?

평소에는 잘자고 잘 일어남

[너덜너덜오둥이]

아니 오래 안깨고 자는 약

[고기가 좋아]

오 별게 다잏군 병원 함 가봄

[너덜너덜오둥이]

필요할때만 먹음 됨

[고기가 좋아]

땡큐

[너덜너덜오둥이]

나도 수면장애가 심해서 잠드는 약이랑 오래자는 약 두종류 처방받고 필요할때 먹는편
근데 약이나 너 상태에 따라서 길게 먹어야 할지 아님 짧게 끊어 먹어야 할지 다르니까 의사한테 물어보고 먹어
난 장복하면 안되는거라 주에 한두번 필요시에만 먹는걸로 받음

[Kehi00]

혹시 그런약은 어느과에서 진료보나요?

[루리웹-2354243445]

수면장애는 정신과가 전문의인거 같던데....

[Kehi00]

역시 정신과군요. 저도 저런 약 좀 처방 받고 싶은데 무슨과로 가야되나 싶었는데

[너덜너덜오둥이]

신경정신과

[小樽]

정신건강의학과 검색해서 가면 됨

[크레이지매니악]

D'oh!

[닭장감별사]

20대에는 늘어지게 잤었음?

[고기가 좋아]

ㅇㅇ 14시간씩 자기 가능

[닭장감별사]

와우

[루리웹-5869356743]

아무리 늦게자도 9시쯤 눈이 떠짐 ㅋㅋ

[[삭제된 댓글입니다.]]

나도 그러더라

[루카☔🐬]

깨어나도 눈을 뜨지 말고 다시 자면 잠 오더라 ㅋㅋ

[갤브레이스]

정말 오전 출근으로 몸이 맞추어져서, 주말인데도 늦잠이 안됨.(9시에 눈이 확 떠짐....)

[크레이지매니악]

어제 2시에 잤는데 9시 전에 깼어요

[H1Pass]

그럼 더 빨리장

[프레스턴 가비]

쉬고 싶은데 출근 루틴에 몸이 반응함

[짱코스]

멜라토닌 추천함 푹잘수있음

[너덜너덜오둥이]

사람마다 달라서 꼭 의사랑 상담해보고 먹을것을 권함
난 멜라토닌 먹고 오히려 수면 방해되서 더 고생함

[햇살속인형]

오~~ 그런것도 있나요? 제품 검색해서 사야겠네요.
허브 오일? 또 뿌려봤지만 새벽에 깨서 ㅠ

[카푸치노]

겨울이면 고쳐지긴하더라 ....

[냐류냐류]

잠못잔게 중첩작용일어 여서 어느 순간 기절해버림

[햇살속인형]

40대 되면..... 새벽 2~3시에 깨서 다시 잠 못드는 게 더 힘든 듯..

[너덜너덜오둥이]

첫 댓에도 적었지만 그거 소변등 문제라 아니라면 수면 장애니까 처방받아서 먹어

[바코드닉네임]

자고 싶고 피곤한데 잠은 들지 않는 게 더 고통스러워...

[무슨지거리야]

저거 1주일명절연휴 같은거 걸치면 고쳐짐
그냥 출근에 몸이 익숙해진거뿐이야

[화이트북극곰]

이거 ㄹㅇ인듯. 연휴 길때 딱 5일째인가에 늦게 일어날수 있게 되더라. 물론 담날 다시 출근날이어서 진짜 조질뻔함

[저는 님친구입니다]

난 중간 중간 깨는거

[(면정학)]

30대 부럽다

[DOVahKiiN]

응 40살부턴 그거라도 안자면 하루 조짐이야^^

[아서애들러]

개같은 직장생활

[㈜ 기륜㉿]

ㅅ발 이번주 내내 5시간밖에 못잤다 ㅅ발..

[㈜ 기륜㉿]

일찍자도 5시간 늦게자도 5ㅅ긴 ㅋㅋ

[게헨나메인까지쉴거야]

진짜 30찍으니까 바로 그럼 ㅋㅋ

[두근두근돌고래]

운동을 합시디ㅡ

[淸狼]

난 늦게까지 자긴하는데 중간중간 깨거나 항상 깊게못자고 꿈꾸면서ㅜ얕개잠 ㅠㅠ 코잔지먼지 펀딩하길래 마셨는데 멜라토닌이 확실히 좀더 깊게잘수있게해주더라

[27gl850]

괜히 잠 잘자는게 축복받은 체질이란게 아니지

[로아아라]

운동이 답이될 수 있을듯
아 물론 운동한거 때문에 더 빨리 일어나는 경우 있더라
그럴땐 쉴때 그냥 아무것도 안하고 명상하거나 누워있으면 부족한 만큼 낮잠을 알아서 자던데 몸이

[꿀벅지마운트]

혈당스파이크 하면 푹잠

[보노보노보]

아침에 출근하고서도 너무 졸려서 힘들었어

[토와👾🪶🐏]

ㄹㅇ임 이거

[시발비용]

대지의 삶을 살아서 6시쯤에 배고파서 일어남

먹으면서 출근함

[bvyyb]

난 저녁근무라 17to1인데 꼭 아침10시에 눈이떠짐
그때 일어나면 출근해야한다는 생각에 다른 취미활동도 눈에 안들어와서 그냥 눈뜬채로 누워만있다가 출근할때가 많아서 개열받음

[슴더쿠]

일찍 일어나는건 억지로라도 됨
일찍 자는게 진짜 존나 힘든거지 ;;

[小樽]

하루 열심히 잘 보내고 집에 와서 잘 준비 다 하고 딱 누웠을 때, 그때 ‘아 피곤하다...’ 하면서 그대로 눈 감고 가만히 있고 싶은 마음이 들면서도, 또 한 편으론 다시 눈 뜨고 핸드폰이나 태블릿을 켜서 보고 싶은 마음이 동시에 드는데, 이때 후자의 마음을 꾹 참고서 계속 눈 감고 가만히 뇌를 좀 쉬게 해주면 금방 잠 들 수 있더라

반대로 이때 결국 못 참고서 다시 눈 떠서 폰 켜면 그날은 일찍 자기는 글른 거임

[낭심고양이]