[잡담] 슬슬 홈트를 만들려고 생각 하는데

[페도를보면짖는개]

뭐뭐 사야할지 모르겟네..

집에 일단 턱걸이 기구 무게조절 덤벨 있는데

벤치 의자랑 또 뭐 사야될지 고민이네..

[어쩔식기세척기]

스쿼트랙이랑 봉이랑 원판 몇개 사면 되지
그리고 그건 홈짐이야

[페도를보면짖는개]

아 맞다 홈짐 ㅋㅋㅋㅋ
아 스쿼트랙 이름이 생각이 안낫어
네 말대로 그거랑 봉 원판만 사면 되겟다

[후미카X片思い]

꾸준함과 근성은 어디서 파나요
저도 필요한데

[페도를보면짖는개]

건강이 ㅈ되면 알아서 온답니다
작년에 고혈압에 콜레스테롤 수치 높아지고
몸 망가져서 강제로 꾸준히 계속 운동중..

[후미카X片思い]

유게에 페도 새끼가 가득해서
짖다가 몸이 망가지셨군요
건강해지시길

[후미카X片思い]

아니 근데 그것도 사람마다 다른게
나도 운동 한거랑 안한거랑 차이 심하게 와서
계속 헤야겠다는 생각은 하는데
많아야 일주일에 한 번 한두시간 하는게 다임
게을러서 자꾸 미루네

[페도를보면짖는개]

크큭 페도들을 다 찢어죽이는 날까지
파이팅 !

[페도를보면짖는개]

나도 일 때문에 바빠서 일주일에 5번도 못 함 ㅋㅋㅋ
하루 운동하고 하루 쉬고 이틀 운동하고 하루 쉬고 이렇게 루틴 잡았음 ㅋㅋㅋ

[후미카X片思い]

근성가이..!

[페도를보면짖는개]

그냥 시간 줄이고 운동하는 날을 늘려보셈
하루에 30분만하던가 40,50분 빡세게 몰아붙이고
자주해보셈
이런식으로 하묜 꾸준히해서 습관이됨