이건 또 무슨 개소리냐 하겠지만
현재 105 -> 86까지 감량 했는데
신라면 건면은 신임
라면 + 계란 넣고 국물까지 다 마셔도 다음날 살 안찜
가끔은 오히려 빠져있음
그 외에는 식단이 야채 + 단백질 (돼지고기 or 닭고기)
혹은 삶은 계란 + 그릭 요거트 + 과일 조금만 먹는 중이라
맨날 배고파
본문
[잡담] 다이어트 중인데 배부르게 먹을 수 있는게 라면 뿐임 [3]
루리웹-925431756
(121042)
추천흡수기 서울노동자 초심자
출석일수 : 5478일 LV.90
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작성일 2025.07.08 (20:12:41)
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2025.07.08 (20:12:41)
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라면 봉지에 칼로리 써있는데 그거 체크해보셈 | 25.07.08 20:14 | | |
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