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ㅋㅋㅋ
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뭐여. 방금 보고 왔는데 짤로 돌아다니네. 저 영상에서 부정적인 의견을 내비친 제품들은 몇천원만 더하면 상위호환 제품이 있어서 그런거 ㅇㅇ. 풀영상으로 보면 잘 설명해줌
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비타민D는 나는 항상 주사맞아서 영양제로 섭취해보려고한적은 없긴한듯
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요약 : 맛있음
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비타민C는 국내외 다 봐도 고려은단 제품이 갑임
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비타민D.. 마그네슘.. 그리고 어린이용으로...
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아이허브 갓 허브
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비타민D는 나는 항상 주사맞아서 영양제로 섭취해보려고한적은 없긴한듯
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1달에 1번만 맞으면 됨? 1년에 얼마임? | 25.02.28 16:57 | | |
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ㄴㄴㄴ 반년에1번 의사가 자주맞는거 절대아니라고했어 가격은 병원마다 차이가 있지만 5~10만원 사이로 알고있음 | 25.02.28 16:58 | | |
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병원에서 꾸준히 챙겨 먹을 자신 있으면 약으로 먹는게 싸게 먹히고 귀찮으면 주사 한방으로 해결할 수 있다고 그랬는데 개월 수는 기억이 안남. 마지막으로 봤을때 주사는 5만원대. | 25.02.28 19:30 | | |
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50대 미만 여성과 대부분의 남자들은 굳이 안맞아도돼. 골다공증 걱정되는 중년이상 여성정도 맞으면 되고. 병원에서 나오는 혈중 비타민d농도는 정상경계치가 너무 높게 설정되어 있어서 내가 건강검진 지금까지 10만명 이상 했는데 정상치 나오는 사람은 0.1%나 될까 싶다. 여러 학회에서도 정상 기준치가 너무 높으니 낮추자는 얘기도 많이 나오고 있음. 야외에서 햇빛 하루 20분정도 쬐거나 30~40분정도 낮에 운전하면 몸에 필요한 정도는 다 합성됨. 극도로 해를 볼 일이 없는 사람은 적당히 챙겨먹어도 되겠지만 대부분은 굳이 필요없음. | 25.02.28 20:58 | | |
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나는 병원갔다가 5퍼나와서 주사3주동안 3번맞고 약으로 제일 쌘거 매일 챙겨먹고 있음. 그전까진 몸상태 안좋으면 집중안돼고 영 안좋았는데 주사맞고 약먹고부턴 확 좋아지더라. 내가 평소에 햇빛을 많이 안봐서 그런듯. | 25.03.01 01:46 | | |
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동양계 사람들은 비타민 D 상시 부족이라 하더라구 그래서 섭취중 | 25.03.01 03:45 | | |
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진짜?? 난 혈중 비타민d 농도 겁나 낮게 나와서 닥터가 꼭 먹어야 한다든데. 집에서 일하고 집순이라 일주일에 한번도 안나감ㅋㅋ | 25.03.01 04:00 | | |
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태양을 피하고 싶으신가보군요! | 25.03.01 12:16 | | |
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요약 : 맛있음
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비타민D.. 마그네슘.. 그리고 어린이용으로...
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아이허브 갓 허브
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허브도 요즘 가격이 많이 올랐음. | 25.02.28 16:49 | | |
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비타민C는 국내외 다 봐도 고려은단 제품이 갑임
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ㅇㅈ | 25.02.28 16:48 | | |
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ㄹㅇ 고려은단 영양제는 인터넷 쇼핑몰 이벤트도 왕왕하고 할인도 팍팍 들어가서 종종 사 먹곤 함. | 25.02.28 16:51 | | |
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그렇수받게 없는게 안그래도 대체할 구취제거 상품들이 나오면서 은단의 인기가 갈수록 떨어지는데 2020년 식재료로서 은을 사용할수 없게 되면서 고려은단의 대표적인 제품인 고려은단 생산못하고 반강제 단종됨. (물론 대체품으로 홍삼은단이 나오기함) 그런상태이니 비타민, 영양제등 건강기능식품 위주로 사업을 개편했는데 은단 자체가 한약제로 만드는 제품답게 좋은재료로 만드는 기질을 못버리는지 아이러니 하게도 가성비제품이 되었음. 개신교기업인것도 한몫하고. 그래서 만약에 다이소에 고려은단 제품이 나온다면 더욱더 날리날듯. | 25.02.28 17:13 | | |
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레알 ㅇㅈ | 25.02.28 17:31 | | |
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비타민이 좋은 비타민 나쁜 비타민이 어딨어...공장에서 똑같이 안나오면 품질관리 실패한거지. 그냥 용량만 보면됨. | 25.02.28 21:00 | | |
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우리도 그거 먹는뎅 | 25.02.28 22:14 | | |
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국내 키즈용 영양제 탑티어라 함 | 25.02.28 16:58 | | |
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사실 채소류를 아예 안먹는게 아니면, 이름있는 회사 저가 종합비타민이라도 충분함.. 어짜피 비타민은 몸에 축척되는 것도 아니고, 이것저것 먹으면 섭취되는 것도 있고, 잠시 조금 부족한 건 큰문제도 아니라, 종합비타민이면 문제될게 없음.. 솔직한 말로 적당한 식습관만 가지고 있어도 비타민이 부족할 일은 거의 없어서 (라면 김치만 6개월 먹어도 비타민 문제가 안생기는데...) 종합비타민을 먹는데 비타민 부족으로 뭔가 문제가 있다? 식습관 개박살났다는 소리니까, 약을 먹을게 아니라 식습관을 고쳐야함. | 25.02.28 18:29 | | |
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종합비타민은 나라에서 국민건강 뭐시기 해서 가격 통제하고 있음 비티민중에 가장 효율 좋으니 굳이 다이소에서 살 이유 앖는것 | 25.02.28 21:43 | | |
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ㅋㅋㅋ
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보통 성분이나 흡수율 원료 함유량 같은거 엄청 따지는데 마그네슘이나 비타민D는 제조사별로 차이 없고 함량도 적당하면 돼서 가격 차이가 안남 | 25.02.28 17:04 | | |
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뭐여. 방금 보고 왔는데 짤로 돌아다니네. 저 영상에서 부정적인 의견을 내비친 제품들은 몇천원만 더하면 상위호환 제품이 있어서 그런거 ㅇㅇ. 풀영상으로 보면 잘 설명해줌
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사실 다른 음식으로도 섭취할 수 있기 때문에 꼭 하루 필요량을 영양제로 다 먹을 이유는 없긴 함. | 25.02.28 16:50 | | |
(IP보기클릭)223.39.***.***
4차윤회
ㅇㅇ 내용 보니까 확실히 좋은지 나쁜지 잘 말하긴했음 | 25.02.28 16:49 | | |
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비타민의 원산지에 따라 비타민의 안전성과 품질이 달라질 수 있습니다. 비타민의 원산지를 확인함으로써 비타민의 안전성과 품질을 유지할 수 있습니다. 비타민의 원산지를 확인함으로써 비타민의 유해물질 함유 여부를 확인할 수 있습니다. ai 한테 물어보니 이렇게 뜨네 | 25.02.28 16:50 | | |
(IP보기클릭)211.44.***.***
결국은 이럴 수도 있습니다 정도의 애매한 대답으로 기업이 원산지 내세우며 가격 높이려는 거 같이 느껴져서 말이야 | 25.02.28 17:04 | | |
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ㄴㄴ 상당히 중요함 프로 바이오틱스도 어느 회사의 균주를 썼냐 밀크시슬도 어느 회사 추출물을 썼냐 이런거에 따라 확연히 다른 | 25.02.28 17:04 | | |
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오메가3는 생선 기름에서 추출하는거라 중금속 문제도 있고 관리에 따라 산패 여부 차이도 있어서 엄청 따짐 괜히 안좋은거 먹느니 차라리 먹지말라고 할 정도니까 | 25.02.28 17:06 | | |
(IP보기클릭)211.44.***.***
그러니까 유산균 같은 균류등은 빼고 비타민같이 화학적 정제로 뽑아내는거에 원산지가 큰의미가 있냐는 거지 | 25.02.28 17:06 | | |
(IP보기클릭)163.239.***.***
성분 자체의 효능은 의미가 없음 네말대로 다만 관리 및 신뢰도의 문제라고 함 | 25.02.28 17:30 | | |
(IP보기클릭)58.236.***.***
한국산 고춧가루 vs 중국산 고춧가루 (캡사이신이란 성분은 동일함) | 25.02.28 17:42 | | |
(IP보기클릭)117.111.***.***
에이 고추가루는 정제는 커녕 그냥 형태만 바꾼거잖아 캡사이신 추출물이면 모를까 여기 비교할건 아니지 | 25.02.28 17:49 | | |
(IP보기클릭)122.38.***.***
신용도. 먹는건 신용도 무쟈게 중요함.. 특히 정제된건... 많이 먹어도 문제 될수 있는 부분이라. | 25.02.28 18:31 | | |
(IP보기클릭)61.79.***.***
오메가3는 중금속 미세플라스틱 문제가 제일 심함 ㅇㅇ 아무래도 다량의 생선기름을 뽑아내야 하니까 대형 어종에서 기름을 뽑아내야 하고 그러면 먹이사슬 제일 위에 있는 제일 중금속 오염이 심한 어종에서 추출 된 기름을 써야 하니까 찝찝하지.. 나는 오메가3 생선취 나서 못먹겠더라.. 그래서 요즘은 조류로 배양실에서 배양한 식물성 오메가3도 나오더라 | 25.03.01 00:19 | | |
(IP보기클릭)221.161.***.***
ㅇㅇ 고춧가루랑 비교할게 아니지 고추가루는 건조 >> 분쇄가 2단계가 끝인데도 내가 가져간 고추 말고 다른고추 빻아주는지, 태양초 자연건조라고 해놓고 기계 넣어서 구워서 건조시키는지 신뢰도 문제가 끝이 없어서 참기름마냥 카르텔에서 사야된다는 말까지 나오는데 원료에서 추출하는해서 단계가 더많은 생산품은 중간에 원재료가 싸구려로 바뀌는지 추출할때 양불릴려고 유해한걸 넣는지 위생도 그렇고 더 믿기 힘들지 | 25.03.01 13:56 | | |
(IP보기클릭)211.252.***.***
걔네는 원재료가 기본적으로 식품에서추출한건데 비타민들은 다 화학적합성물아닌가 | 25.03.02 15:32 | | |
(IP보기클릭)125.129.***.***
(IP보기클릭)220.70.***.***
케바케. 눈떨림 같은 건 걍 마그네슘 직빵임. | 25.02.28 16:51 | | |
(IP보기클릭)223.38.***.***
어릴 땐 나도 그렇게 셍각했지... | 25.02.28 17:05 | | |
(IP보기클릭)222.109.***.***
눈떨림 증상도 대부분 스트레스나 카페인 과다섭취가 원인이라함 마그네슘 부족이 원인이면 다른 근육에도 증상이 와야함 | 25.02.28 18:15 | | |
(IP보기클릭)122.38.***.***
식습관에 문제가 없으면 님 말 맞음. 근데 요즘 저런게 필요한 이유는 식습관 박살난 사람들이 너무 많아서 그래. 개박살 난 사람들은 더더욱 문제고. | 25.02.28 18:33 | | |
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밀크시슬이며 종합비타민 및 영양제 또 무슨 아연 어쩌구 등등 4-5년 동안 달에 3-4가지씩 먹어왔는데 지금은 그냥 비타민 하나만 먹음 왜냐면 딱히 먹으나 안먹으나 체감이 1도 안됨 그나마 비타민은 끊으면 약간? 티가 나는 느낌이라 먹고 있고 근데 유일하게 먹자마자 바로 효과 본게 마그네슘임 갑자기 눈 떨린다. 마그네슘 이틀 먹으면 끝남 | 25.02.28 20:42 | | |
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??? : 비타민 D는 체내 합성이 되기 때문에 햇빛만 받으면 영양제 챙겨먹을 필요가 없다.
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꼭 챙겨먹어야겠군 | 25.02.28 16:58 | | |
(IP보기클릭)112.167.***.***
하지만 태양의 자외선은 피부암을 유발시킬 수 있다... 어쩌란거야! | 25.02.28 17:04 | | |
(IP보기클릭)58.102.***.***
킹치만 우리는 햇빛을 거의 안 본다구! | 25.02.28 17:41 | | |
(IP보기클릭)211.184.***.***
문제는 합성으로 만들만큼 해를 쬐려면 몇시간씩 밖에서 고인물 패션으로 있어야 되는데 일반적으로는 불가능함. 양놈들이 괜히 날좋은날 드러누워서 몇시간씩 일광욕하는거 아님. | 25.02.28 23:00 | | |
(IP보기클릭)211.252.***.***
그건 양놈들의 기후고 우리나라는 걍 우유한잔마시고 밖에 이십분정도 쬐면됨 | 25.03.02 15:33 | | |
(IP보기클릭)211.252.***.***
선블록 안바르고 | 25.03.02 15:34 | | |
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그리고 영양소 있는 밥을 제 때 챙겨먹을 여유가 된다면 굳이 영양제 비싸게 사 먹지 말고 음식으로 섭취하는 게 낫다고 생각함 바빠서 챙겨 먹기 힘들면 영양제라도 먹어야 하지만 이게 음식을 뛰어 넘어서는 주식이 되면 절대 안됨 | 25.02.28 16:52 | | |
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싸구려라서 그랬다기 보단 과잉섭취하면 그런애들이 있음 아연같은건 일부러 함유랑 적은거 찾아서 먹고 그러기도 함 | 25.02.28 16:59 | | |
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칼슘이랑 비타민 A도 100%넘어가는건 피하라고들하지 과다증이 너무 치명적이라서리 | 25.02.28 17:01 | | |
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사실 과일이 싸면, 적당량 식사하고, 비타민 잔뜩 들어간 과일 하나씩 먹어주는게 좋은데, 울나라는 과일이 너무 비싸당. | 25.02.28 18:39 | | |
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흡수율 차이 산화마그네슘은 조금이라도 넘치게 먹으면 설사 쫙 | 25.02.28 16:55 | | |
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어...그럼 산화가 흡수가 잘된다는거? 아님 칼슘이 흡수율 낮춰서 넘치게먹어도 된다는거? | 25.02.28 16:57 | | |
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칼슘쪽이 흡수율 더 높음 마그네슘은 먹으라는 정량 대로 먹고 변이 물러진다 싶으면 더 적게 먹으면 됨. 귀찮긴 한데 가루형 추천함 | 25.02.28 17:00 | | |
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그냥 아이용은 영양이 부족해도 성장이 완성되지 않아서 적정량인거 아닐까? | 25.02.28 17:03 | | |
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