[유머] 운동하는 사람이 느끼는 몸매 체감

[조지아크래프트1]

문제는 난 운동하는데 1번이라는 점...

[덤벨요정]

나이 먹으면 배 올챙이 아닌것만으로도 상위권임

[나아가는 오늘]

그나마 운동이라도 해서 저정도다... 살려면 해야돼

[해남놈]

운동하는 사람도 배 나올수 있어!

[에에엑]

뱃살은 운동과 식단병행해야 겨우 없앨수있어..

[루리웹-8463129948]

전자 20대

후자 30대

[왜요?]

운동하는데 1번이라는건
운동전에는 0번이였다는 거야

[일발장전]

50대

https://youtu.be/h4hCft0Dv0A?si=09JbqfUjkftBbzeB

[비만고양이DX]

이아저씨는 웨이트한 세월만 20년이 넘을거에요

[루리웹-5044327416]

진짜 올챙이배 나온거 보기 흉해서 운동하기 시작함 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ뽈록 튀어나온거 극혐 ㅋㅋㅋㅋ

[도토도코]

나도 건강한 돼지가 되는중

[부공실사]

운동을 해도 몸매가 ㅁㅁ이면 운동이 부족하지 않나 생각해봅시다

[최종병기근]

이제 작성자분 밥먹고 운동만 하셔야할듯

[루리웹-5809021182]

맨오른쪽은 밥도 조절하고 운동도 하는 사람이더라

[생수중독자]

3번에 가까워 지는중 복부빼고 하루 1시간웨이트 공복유산소 1시간 때림 취미전부를 운동억

[늑대소년켄]

저도 공복유산소 1시건
웨이트 한시간 하는데 3번 가려면 먼것 같아요

[생수중독자]

팔이랑다리가요 3번에서 뱃살만조큼

[Coma Breed]

무산소, 유산소, 식단조절

이 3가지가 무조건 함께해야 살이 빠지고 건강해짐....

빡세게 할 필요없고 집에서 턱걸이, 바벨운동하고 쉬는날 조깅 5킬로 정도하면서 밀가루와 탄산, 설탕만 줄이면 살 차차 빠짐....

[단호한호박]

너무 타당한 말이지만
실천하긴 너무 어려운걸

[사이비네]

후 식단을 도저히 못하겠음...

[늑대소년켄]

간헐적 단식하고
점심을 샐러드 도시락으로 하면 됩니다

[고구마버블티]

주 4회정도 1시간반~2시간정도 헬스장에서 운동 조지는중

할땐 개빡센데 하고나면 졸라 상쾌해

다 같이 운동하자 츄라이 츄라이

[칠순집돌이]

하이팅!!!!

[시발비용]

운동하는데 1번이면 내가 너무 잘먹고 있다 봐야지 ㅇㅇ

[루리웹-4264493343]

운동도 하고 치킨도 잘 뜯는 나는 예시에 없군

[꼬수따리까]

내가 맨 오른쪽이었는데.. 한달정도 쉬니까 가운데로 돌아가고있어

[루리웹-6467617046]

1번에서 위기라 생각하고 운동 시작해도 식단 안하면 계속 1번임 ㄷㄷ

[늑대소년켄]

술 안끊으면 올챙이배 안없어짐

[미리아도 할래!]

3번은 그냥 밥먹고 운동 수준이 아니고 운동이 곧 일이며 생활이어야 하는수준임ㅋㅋㅋㅋㅋ

[금강lch]

드러나는 몸매를 위해서가 아니라 건강을 위해서 진짜 운동은 해야됨