[잡담] 내가 금연 성공한 방법

[모성애만땅미혼누님이랑결혼할거야]

일단 긍정적인 생각을 모조리 부정해라. 예를 들면 말보로맨 이미지 같은 거 그런 거 싹 다 머리서 지워야 함. 멋있는 담배

피는 짤이라던가. 그런 거. 일단 모조리 부정함.

그리고 의식적으로 부정적인 생각을 함. 그러니까 담배 피고 싶으면 담배 냄새로 인해 괴로운 경험이라던가 막 몸이 너무 안 좋았던 경험이라던가 그걸 계속 연상함. 

의식적으로 그 때 그 괴로움을 구체적으로 상상하면서 집중함. 그리고 욕구 사라지면 그만 둠. 욕구 생기면 다시 그러고. 

지금 금연한지 한 7년 넘음.

[나보다쎈탈영있으면나와보라그래]

잘하고있어 이제 닉값만 하면되

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ㄱㅅ 너 탈영썰은 뭐냐

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ㄳ라니 천만에 탈영은 내가 아니라 그분을 말하는거 언급하면 북으로감

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아 ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅇㅋ

[나보다쎈탈영있으면나와보라그래]

아 이해하셨네 ㅋㅋㅋㅋ 그거임 ㅋㅋㅋ 이해해서 감사함 ㅋㅋ

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사실 잘 모름 ㅋㅋㅋㅋㅋ 걍 정치인 실명
거론해야 하나보다 한 거 ㅋㅋㅋㅋㅋ

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ㅋㅋㅋ ㅇㅇ 그럼 차라리 그냥 모르는게 나을 수 도있을듯ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ하여튼 결론은 금연 성공한 님은 대단하다는거임 ㅋㅋ

[나보다쎈탈영있으면나와보라그래]

거론해야할 수도있고 아닐수도있음