[잡담] 난 진짜 몸무게 쉽게 늘어나는 몸이란게 너무 스트레스임

[사라로]

평일에는 제과제빵 대학교 실습하느라 바쁘고(저거 안먹고 친구나 가족줌)

금토일은 가업 도배일 따라가느라 바쁘고

점심도 수면제 약 기운때문에 체력회복한다고

 잠으로 회복하느라 안먹으면서 바쁘게 지내고 밤에는

내가 피로로 뻗지 않는 이상 틈틈히 유산소랑 근력도 하는데

몸무게가 67->74까지 늘어남 근육이 찐거면 몸이 다부져있을텐데

거울보면 군살이 계속 늘어나있음

[동딩댕동딩동]

이것이 늙음이다

[사라로]

25살인데 ㅠㅠ

[소프트화랑]

열심히 사네. 일주일에 한번 단식해보면 어떰.

[마카롱빌런]

옆에서 휘낭시에만 주워먹고싶다

[고미디언]

그냥 운동량에 비해 식사량이 많은 것이다

체질?물론 있다. 불공평하지. 뭐 별수 있나 더 덜먹고 더 운동해야지

[사라로]

점심을 굶고 지내고 아침소식 저녁 적당히 먹는선인데 여기서 더 제한을 두면 영양실조로 데스일것만같은 데스..

[고미디언]

체중 는대매? 그럼 안죽어 걱정마

[swing Ann]

마시게따

[사라로]

자는게 보통 4시간이긴한데 그걸로 살이 찌나...?

[사라로]

아...보통 몇시간 자야지 체중 증가가 적어짐?요즘은 거의 2~3시에 자서

[포보]

안먹는데 찐다는건 최소 식사 5일치 사진 찍어서 인증하지않으면 못믿는거고 진짜 인증까지했는데 이상함을 느끼는거면 병원에 가야함 몸에 어딘가 이상이 있어서 부종이 생기는걸수도 있어 ㅇㅇ

[사라로]

신체 인증은 대충 인바디 어플이 탑제된 체중계로 하면 되나 몸 전체 사진 인증은 약간 두렵긴해서

[포보]

신체인증을 왜해 ㅋㅋㅋ 5일동안 밥먹는거 먹을때마다 찍어봐 내 기준에선 많이 안먹는건데 다른사람들이 볼땐 양 많이 먹는거로 보일 수 있음

[사라로]

인증이라는게 신체로써만 인증 할 필요는 없는거였구나....