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[유머] 다이어트에 성공하는 네 가지 쉬운 단계들 [86]

























Q : 다이어트에 성공하는 네 가지 쉬운 방법은?



 
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  • 댓글 | 86
    1


    BEST
    과일주스가 저렇게 끊기 어려운거구나
    21.11.25 20:38
    BEST
    그렇군 맥주와 칵테일을 끊고 양주를 스트로 마시면 되겠구나
    21.11.25 20:35
    BEST
    댓글 이미지 입니다. 이미지를 보려면 여기를 눌러주세요.
    추천하는건 이거 용량,알코올함유량대비 아마 소주보다 쌀걸 1.75L한병에 만원정도니까
    21.11.25 20:52
    BEST
    이게시물은 언제봐도 좋음! 다들 열심히 헬창인생으로 득근득근하자!!!!!
    21.11.25 20:45
    (3746489)

    118.103.***.***

    BEST
    댓글 이미지 입니다. 이미지를 보려면 여기를 눌러주세요.
    3단계 진입부터 힘드네여
    21.11.25 20:38
    BEST
    그렇군 맥주와 칵테일을 끊고 양주를 스트로 마시면 되겠구나
    21.11.25 20:35
    전국미소녀TS협회
    의외로 효과적인방법임 맥주를취할때까지 마시는것과 양주를취할때까지마세는것의 절대적인칼로리양은 다르니까 | 21.11.25 20:51 | | |
    BEST
    전국미소녀TS협회
    댓글 이미지 입니다. 이미지를 보려면 여기를 눌러주세요.
    추천하는건 이거 용량,알코올함유량대비 아마 소주보다 쌀걸 1.75L한병에 만원정도니까 | 21.11.25 20:52 | | |
    샤아WAAAGH나블
    와 대용랑 보드카는 첨보네 | 21.11.25 20:57 | | |
    오비탈레인
    커클랜드 아메리칸 보드카 근데 스트로 마실거면 갠적으론 저것보단 프렌치 보드카를 추천함 가격차이 2배( 12000 > 2만원 중반대) 나지만 퀄리티가 서너배 차이나서… | 21.11.25 21:00 | | |
    (4910060)

    211.107.***.***

    샤아WAAAGH나블
    손 사진에서 설득력이.. | 21.11.25 21:04 | | |
    샤아WAAAGH나블
    다이어트 방법이 아니고 다이 방법임? | 21.11.25 21:15 | | |
    Mr_kim2
    아 물론 난 다이어트 아직은안함 저기다가 우유랑 꿀 그득하게타서칵테일로마심 | 21.11.25 21:50 | | |
    (23669)

    218.50.***.***

    루리웹-lIllIIIIllIl
    이사람 말대로 프렌치 보드카가 나음 괴물같은 용량 생각하면 가격은 둘다 엄청 싼건데 퀄리티 차이 매우 많이 남 | 21.11.26 00:21 | | |
    샤아WAAAGH나블
    후시딘을 안주로 먹는거야 ? ㄷㄷ | 21.11.26 00:42 | | |
    샤아WAAAGH나블
    제가 알기로 최고의 알성비는 내국양조 강주 담금주 5L (50도) 죠.. 집에까지 배달도 됩니다.. 배송비 포함 36000원정도.. 칵테일 타먹거나 샷잔에 털어먹지 좋습니다. | 21.11.26 00:53 | | |
    샤아WAAAGH나블
    코스트코에서 파는거구만 | 21.11.26 06:13 | | |
    (89122)

    119.201.***.***

    전국미소녀TS협회
    내가 술쳐먹으면서 다이어트하는데 맥주는 진짜 살찐다. 양주랑 닭가슴살 먹으면 살빠짐. | 21.11.26 08:12 | | |
    샤아WAAAGH나블
    순수하게 먹을거면 프렌치 보드카(이거보다 7천원 정도 비쌈) 추천. 니트 프렌치 보드카 칵테일 아메리칸 보드카(칵테일 하면 어차피 차이를 못느낌) | 21.11.26 18:30 | | |
    BEST
    과일주스가 저렇게 끊기 어려운거구나
    21.11.25 20:38
    (4726201)

    59.11.***.***

    lIlIlIlIIlllII
    단거 끊기 진짜 힘들어... 아직도 제로칼로리 음료수 달고 삼 | 21.11.26 08:25 | | |
    일단 유게이들은 스텝3는 없다고 생각하자
    21.11.25 20:38
    (3746489)

    118.103.***.***

    BEST
    댓글 이미지 입니다. 이미지를 보려면 여기를 눌러주세요.
    3단계 진입부터 힘드네여
    21.11.25 20:38
    HIYA!
    댓글 이미지 입니다. 이미지를 보려면 여기를 눌러주세요.
    | 21.11.25 20:49 | | |
    BEST
    이게시물은 언제봐도 좋음! 다들 열심히 헬창인생으로 득근득근하자!!!!!
    21.11.25 20:45
    이거 영상 캡쳐 같은데 분량 보니까 만드는데 고생좀 햇을듯
    21.11.25 20:47
    신발신고 자지말라고!
    21.11.25 20:48
    Hells Bells
    미국 사람들 실내화라는 개념도 없고 그러나 봄? 발바닥에 땀내 죤나 날 듯 | 21.11.25 20:50 | | |
    Hells Bells
    마지막에 똥 밟은거 아냐.? | 21.11.25 20:53 | | |
    (11172)

    220.86.***.***

    1번 2번 4번은 되는데 3번은 저런 상황이 되면 오히려 식욕이 증가하던데 ... 도대체 어떻게 해야 3번을 달성 가능하냐
    21.11.25 20:49
    아미
    저게 일종의 열등감+변하는 자신을 볼때마다 으끼는 나르시즘으로 인한 운동과 식단 지속이라 저게 가능한 성향이 있다고도 하더라. | 21.11.25 21:01 | | |
    아미
    난 3번 진행중인데 힌트를 주자면, 니가 싫어하는걸 넘어서 증오하는 사람이 너보다 잘된다고 생각하면 됨. 그럼 의지가 생길꺼임. 참고로 난 그 대상이 나 자신임. | 21.11.25 21:02 | | |
    (11172)

    220.86.***.***

    초.필.살
    나같은 경우 저런 상황에서 인생의 의욕 자체는 생김. 문제는 그에 따라 식욕이 오히려 같이 증가한다는게 문제더라고 ... 나는 오히려 정 반대 상황에서 (매우 긍정적인 상황이 연이어 지속되는 경우) 식단 조절이 가능함. 그냥 쉽게 말해서 식욕에 대해서만 정 반대 방향으로 현상이 나타난다고 보면 됨. 그냥 내가 특이체질인듯. | 21.11.25 21:05 | | |
    (4243)

    183.104.***.***

    아미
    만나던 이성이 “니가 돼지같아 싫다” 고 말하고 차버리면 가능함. 에일리의 “보여줄께 완전히 달라진 나~” 들으며 미친듯이했음. 헬스장 트레이너가 나중에 대단하시다고 함. 그때 살을 15키로 빼고 골격근도 늘고 결혼도 함 ㅋ | 21.11.26 08:46 | | |
    (11172)

    220.86.***.***

    메가엘라
    선생님 왜 아침부터 이런 댓글을 다시는 겁니까 어디 사세요 빨리 알려주세요 선물 보내게 쒸익쒸익 | 21.11.26 09:12 | | |
    과일주스 안좋나?
    21.11.25 20:50
    크왁 샐버
    언젠가 한번 유게 베글로 올라왔었는데 생과일 짜서 그냥 먹는 거 아닌 이상은 과일주스에 설탕이 그렇게 많이 들어간다 함 차라리 그냥 콜라 마시는 게 낫다고 그러더라구 | 21.11.25 20:51 | | |
    크왁 샐버
    시중에 파는 과일주스는 탄산음료만큼이나 설탕이 많이 들어감. 마시고 싶으면 비타민과 미네랄이 많은 생과일주스가 낫지만, 얘도 당분은 높으니 조금씩만 마시는게 좋음. | 21.11.25 20:54 | | |
    햄산주의
    생과일 짜서 머4는경우에도 과당 자체가 썩 좋은게아닌지라 추천안한다고함 | 21.11.25 21:03 | | |
    크왁 샐버
    생과일 주스도 생각이상으로 농축이라(식이섬유 다 빠짐.) 사람에 따라 좀 문제가 있을수 있는데, 과당 추가 되는 과일주스는 탄산음료못지 않게 안좋음... | 21.11.25 21:22 | | |
    샤아WAAAGH나블
    ㅇㅇ 이거 의외로 모르는 사람들 많음. 실제로 과일안에는 충분히 당이 많음. 과일만 먹고도 당에 관련된 질병 걸리는 사람들 많고... | 21.11.25 21:23 | | |
    (249940)

    125.129.***.***

    크왁 샐버
    과일 안의 당 + 액상과당 + 설탕 = 최악의 음료. 무가당 어쩌고 하면서 쥬스가 건강에 좋은것처럼 선전한 새끼들 다 찢어죽여야 됨. | 21.11.25 23:15 | | |
    (33421)

    125.132.***.***

    크왁 샐버
    과일주스=설탕물 | 21.11.26 06:15 | | |
    (5086704)

    222.116.***.***

    크왁 샐버
    설탕을 만드는 사탕수수도 농작물이야 | 21.11.26 07:48 | | |
    3.5로 스트레스로 폭식하기 되면 실패인데.
    21.11.25 20:50
    쉬운...?
    21.11.25 20:50
    막짤 뭐임? 똥밟은거야?
    21.11.25 20:51
    (5268245)

    222.109.***.***

    난 1단계 부터 실패할 것 같은데....
    21.11.25 20:52
    (5033954)

    121.162.***.***

    일단 전 여자친구가 있어야 되는구나
    21.11.25 20:52
    (1102907)

    220.127.***.***

    식단만 지켜도 체중감량은 어마어마하게되니깐
    21.11.25 20:52
    난 스트레스 받으면 받을 수록 식욕이 폭증해서... 아버지 아플 때, 60언저리 였던 몸무게가 80까지 찍어었음...
    21.11.25 20:53
    (3317280)

    118.235.***.***

    보면서 이게 네단계인지 뭔지 까먹었넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    21.11.25 20:53
    3단계가 너무 빡셉니다 선생님
    21.11.25 20:55
    1단계 했다! 나머지는 다음에 해야지
    21.11.25 20:55
    (101610)

    121.188.***.***

    옛날에 몸은 정신의 그릇이란 표현이 몸보단 정신이 중요하단건줄 알았는데 요즘엔 애초에 몸이 안받쳐주면 정신이 암만 좋아봐야 의미 없단 뜻이라고 생각함
    21.11.25 20:58
    rmata
    몸이안좋으면 정신이 좋을수가없음 | 21.11.25 21:22 | | |
    rmata
    건강한 몸에 건강한 정신 | 21.11.26 05:25 | | |
    마지막에 개똥을 밟는걸 보니 개똥같은 소리였구나?
    21.11.25 20:59
    3단계갘ㅋㅋㅋ너뭌ㅋㅋㅋㅋㅋ
    21.11.25 20:59
    중간에 코난 오브라이언이 있는 거 같은데;;
    21.11.25 21:00
    루리웹-5677198666
    맞음 ㅋㅋ | 21.11.25 21:05 | | |
    죄수번호 탈출한다
    아 ㅋㅋㅋ 코난이라니 | 21.11.25 23:35 | | |
    (3518202)

    115.140.***.***

    일단 여친을 사귀어야 하는데, 여친을 사귈려면 헬스장을 1년 정도 다니면서 꾸준히 한 여성에게 어필해야 하는거자나??
    21.11.25 21:06
    식사조절 팥물 단백질 먹어서 빠지긴한데 배랑 머리는왜안빠져ㅠㅠ 운동해야하나...
    21.11.25 21:06
    아 1,2단계는 이미 하고있는데 3단계가 안되네 ㅋㅋ
    21.11.25 21:08
    (1195715)

    58.225.***.***

    전여친이란건 어떻게 만들수 있지
    21.11.25 21:16
    속옷안입는 변태는 코난이구만
    21.11.25 21:21
    https://youtu.be/yTbpFZ0mrEQ 이건 진짜 영상으로 봐야해 ㅋㅋㅋㅋㅋ 개그코드랑 감성이 지려
    21.11.25 21:22
    다이어트 ㅇㄷ
    21.11.25 21:22
    (4841)

    124.57.***.***

    4번은 치킨+탄산음료 끊기 아니야?
    21.11.25 23:10
    (502431)

    49.246.***.***

    나도 운동제일 열심히하고 체지방율 제일 낮을 때가 여친이랑 헤어졌었을 때 였는데 그때 처럼 열심히 운동했던 적이 없었던 듯
    21.11.26 00:10
    저거 코난아녘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    21.11.26 00:41
    (9550)

    121.142.***.***

    ㅋㅋㅋㅋ
    21.11.26 00:43
    (9550)

    121.142.***.***

    이건 볼때마다 다 보게 되네 ㅋㅋ
    21.11.26 00:44
    다이어트가 대수인가.... 이미 헬창이 되버렸는데
    21.11.26 00:46
    (1254115)

    121.176.***.***

    21.11.26 00:52
    내친구가 여친한테 차이고 운동하더라 한달뒤에 다리부러져서 운동도 못하게됐지만 ㅋㅋㅋㅋㅋ
    21.11.26 01:32
    액상과당이 살을 찌우지
    21.11.26 02:28
    ㅅㅂ 나네ㅠㅠㅠ 3단계보면서 참…
    21.11.26 02:50
    벤치프레스 몸무게의 2배를 든다니.. 체중 70킬로면 140킬로인데 아마춰가 가능한가..ㄷㄷ
    21.11.26 04:20
    (4725016)

    61.38.***.***

    호아파참☆HoAPaCharm
    저도 이거보고 만든 사람 벤치 안해본게 분명해라고 느꼈습니다. 중급이상도 체중2배 못 듭니다. | 21.11.26 09:15 | | |
    저런 경우는 아니라도 2~30대 어느 날 '더이상은 안되겠다. 뭐라도 해야겠다' 하는 순간이 반드시 온다. 그 기회를 놓치지 마라. 그걸 붙잡으면 평생 함께할 좋은 취미 하나가 추가될 것이다.
    21.11.26 04:45
    다이어트를 성공하는 법 메모메모...
    21.11.26 06:13
    여친 없으면 다이어트도 못해? ㅠㅠ
    21.11.26 06:50
    이러다 훅가겠구나 느끼면 그때부터는 요요도 안오고 잘 되더라
    21.11.26 08:07
    내가 취미가 걷기인데 예전에 집안문제로 마음고생을 크게 할때 생긴 취미임 진짜 죽고싶다란 생각이 하루에 수십번도 더 들었던 시절인데 내가 낼수있는 최대한의 속도로 미친듯이 서울 시내를 걸어다녔지 그렇게 하다보니 숨이 턱밑까지 차오르면서 자연스럽게 마음속 고민도 없어지더라..집안 사정이고 뭐고 일단 몸이 힘드니까 ㅎ 그때 살 엄청 빠졌지.. 키180에 몸무게 90 정도 나갔는데 70까지 감량했으니까.. 그 이후로 목욕탕가면 지인들한테 놀림받고 그럼.. 내가 상체는 그냥 그런데 하체 특히 종아리 쪽이 비정상적으로 튼실하거든
    21.11.26 08:23
    (540392)

    118.235.***.***

    내가 운동만 안하고 있을 뿐 저거 다 하고 있는데 나이먹어서 그런가 살이 안빠지네...코로나 이후로 찐 살만도 한 5키로는 될 거 같은데
    21.11.26 08:36
    내가 다이어트를 못하는 이유가 애인이 없어서구나!!
    21.11.26 08:37
    (1348971)

    59.21.***.***

    맥주가 제일 힘들다... 저걸 어케 끊는다는 겨...
    21.11.26 08:42
    (40453)

    182.220.***.***

    이별이 짱이지
    21.11.26 08:47
    1번부터 안 되는데ㅋㅋㅋㅋ
    21.11.26 09:22


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